仅凭前后两张照片，判断不了皮肤没那么干是否和胶原蛋白肽有关。换了面霜、房间开暖气、拍照前刚涂过护肤品，都可能改变肤感或照片的样子。有人体实验在低湿度环境下观察到，皮肤角质层含水量几小时内就能发生变化。要把饮用的影响单独看出来，得比较喝的人和同期对照组各自变化了多少。《皮肤研究与技术》发表的人体低湿度实验
同期对照能帮你排除什么？
一项双盲对照试验把 69 名 35 至 55 岁的女性随机分到三组，分别吃两种不同剂量的特定胶原肽或安慰剂。八周内，研究者测了皮肤弹性、含水量、经皮水分流失和粗糙程度。结果里，弹性与安慰剂组相比有统计学差异，但含水量没有达到统计学显著。有人把“皮肤弹性改善”复述成“皮肤不干了”，就把研究测的两件事合在了一起。《皮肤药理学与生理学》发表的双盲安慰剂对照试验
自己记肤感，也能把照片的干扰降下来。尽量在同一时段、同一光线下拍，刚换护肤品或遇到环境变化时另记一笔。如果想判断网上某张图能说明多少，再问一句有没有同一时期的对照和仪器测量。就算提供了论文，也要看论文里测的是肤感最相关的含水量，还是弹性等其他项目。
查到特元素多重胶原蛋白肽饮升级款的外盒时，能直接确认的是每瓶 50 毫升、标示添加鳕鱼胶原蛋白肽 18,800 毫克。这是具体产品的配方信息。上面那项试验用的是研究者指定的另一种胶原肽。把论文里的样品与手上的实物逐一对照，才能判断论文能回答什么，哪些效果仍需这款成品自身的证据。
