什么是牙？ 牙是指颞下颌，也就是下颌骨和颅骨之间的关节，它连接了下颌骨和颅骨，允许您咀嚼食物和打开嘴巴。 牙引起口部不适和，包括: 下颌不能移动或移动困难 和触痛或过度敏感 下颌发出咔哒声或刺耳的响声 下颌的旁边可能会并出现颜色暗沉或红肿 牙缓解办法： 1. 热敷 用热毛巾包裹下颌，每次大约持续15–20分钟，每日3-4次。 或者使用电热垫或热水袋。用温热毛巾或棉布或化纤毛巾包扎在下颌上面的颞下颌关节上。温热可以舒缓牙关节的感觉和紧张感。 2. 远离硬物 避免咀嚼粘性或咀嚼性强的食物，如口香糖、硬糖果、烧烤、肉类、坚果和其他嚼劲大的食物。 在发炎期间，请暂时避免坚果、糖果、苹果...