氨糖软骨素是一种常见的，常用于关节和软骨损伤。但是，许多人不知道氨糖软骨素应该如何正确使用，特别是内服和外用的问题。本文将为您介绍正确的使用方法。 一、氨糖软骨素内服 氨糖软骨素内服是关节和软骨损伤的主要方式。它可以通过口服药片或胶囊的方式进行。每日剂量为1500毫克，分3次服用。如果您的情比较严重，可以根据医生的建议增加剂量。内服氨糖软骨素需要坚持一段时间才能看到效果，一般需要连续使用3个月以上。 二、氨糖软骨素外用 氨糖软骨素外用主要用于和软组织损伤。它可以通过喷雾、凝胶或乳液的方式进行。每日使用3-4次，每次使用适量即可。外用氨糖软骨素一般需要持续使用1-2周才能看到效果。 三、如何正确使用氨糖软骨素 1. 严格按...