哪种氨糖摄入量少？ 氨糖是一种拥有多种健康益处的营养素，它能够有效地减轻和其他与关节有关的问题。然而，许多人并不知道如何选择适合自己的氨糖，从而使摄入量少。 什么是氨糖？ 氨糖是一种天然存在于许多食物中的氨基糖。它由葡萄糖和谷氨酸组成，并被健康专家认为具有许多健康益处。氨糖通常被用作补充剂，以和其他与关节有关的。 氨糖的种类 氨糖有两种常见的类型：葡萄糖氨糖和硫酸氨基葡萄糖。这两种类型的氨糖都是有效的，但摄入量可能会有所不同。 葡萄糖氨糖 葡萄糖氨糖是氨糖的一种类型，它通常从甲壳类动物和骨骼肌中提取。葡萄糖氨糖的摄入量通常要比硫酸氨基葡萄糖的摄入量多，因为它的纯度较低。 葡萄糖氨糖的优点是它通常比硫酸氨基葡萄糖更便宜...