什么是氨糖? 氨糖又叫N-乙酰葡萄糖胺，是一种天然的化合物，人体内也有一定量的氨糖。氨糖主要存在于软骨、骨髓和动物外壳中，是构成许多重要生化分子的基础，具有重要的生物学功能。 作用和功效 氨糖可以被人体完全吸收利用，并能诱导多种细胞分泌具有修复组织和减轻等生理作用的蛋白质。此外，氨糖还能激活脂多糖聚糖（LPS）清除机制，促进关节和骨骼器官功能的恢复。因此，氨糖适用于维持骨骼、关节健康，缓解和减轻等方面有显著的作用。 女性何时适合开始服用氨糖? 女性在不同的阶段有不同的氨糖需求。通常来说，年轻女性不需额外摄取氨糖，因为她们的体内已经有足够的氨糖。但当女性的身体逐渐老化，需要额外摄取氨糖以维持骨骼和关节的健康。此外，女性在经、...