什么人群适合补充氨糖？ 氨糖是一种重要的营养素，可以用于缓解关节、改善运动表现和健康。虽然氨糖广泛出现于天然食品和饮料中，但是很多人的日常饮食并不能满足其丰富的营养需求。那么，哪些人群适合补充氨糖呢？ 运动员 运动员需要更多的营养来满足身体的需求，在运动中特别需要氨糖。氨糖被证明有助于减轻身体的肌肉疲劳和，从而提高运动表现。此外，氨糖还可以增强肌肉的收缩力，促进肌肉生长和修复，有助于运动员更快恢复运动状态。 老年人 随着年龄的增长，关节和常常会出现。氨糖可以帮助老年人减轻关节和改善的症状，从而增加运动的舒适性和流畅度。另外，氨糖的作用还可以帮助和其他系统。 素食者 由于氨糖主要存在于动物骨骼、蠕虫外壳等食物中，素食者可...