什么是损伤？ 是位于膝关节中的一个软骨垫片，位于股骨和胫骨之间，起到缓冲和稳定膝关节的作用。当遭受损伤时，会导致、和关节不稳。 氨糖软骨素是什么？ 氨糖软骨素是一种营养素，也称为葡萄糖胺。它是一种天然的化合物，可以刺激软骨和关节组织的修复和再生。氨糖软骨素通常用于骨和其他关节。 氨糖软骨素的有效性 一些研究表明，氨糖软骨素可以帮助损伤。例如，一项针对运动员的研究发现，氨糖软骨素可以加速损伤的恢复。研究人员发现，在服用氨糖软骨素的运动员中，大多数人可以在两个月内回到比赛中，而没有服用氨糖软骨素的人平均需要三个月的时间。 另一项针对年轻和老年人的研究也证实了氨糖软骨素的有效性。研究人员发现，在服用氨糖软骨素的人群中，和功能障...