氨糖软骨素是一种常见的营养补充剂，被广泛用于和其他关节。然而，有些人认为氨糖软骨素还可以帮助增加身高。那么，吃氨糖软骨素真的可以长个子吗？本文将探究氨糖对身高的影响。 1. 氨糖软骨素的作用 首先，我们需要了解氨糖软骨素的作用。氨糖软骨素是一种天然的物质，主要存在于软骨和结缔组织中。它可以刺激软骨细胞的生长和修复，同时还可以减少和其他关节的症状。 2. 氨糖软骨素与身高的关系 然而，目前还没有足够的证据表明氨糖软骨素可以增加身高。虽然氨糖软骨素可以促进软骨细胞的生长，但是身高的增长主要是由骨骼的生长决定的。骨骼的生长受到许多因素的影响，包括遗传、饮食、运动等等，而氨糖软骨素并不是其中的关键因素。 3. 如何增加身高 那么...