氨糖软骨素是一种常用的保健品，其主要作用是帮助维持关节组织的健康。那么，氨糖软骨素是口服还是外用呢？下面，我们来详细了解一下。 1. 氨糖软骨素口服的用法 氨糖软骨素口服剂一般为胶囊或片剂，直接口服即可。常用的剂量为每日1-2次，每次500毫克1500毫克。具体的剂量应根据患者年龄、体重、情等因素而定。一般来说，氨糖软骨素口服剂的疗程为3-6个月。在服用期间，应注意饮食调节，避免过度劳累，保持良好的心态。 2. 氨糖软骨素外用的用法 氨糖软骨素外用剂主要是软膏或喷雾剂，适用于关节、肌肉酸痛等症状。使用时，应将均匀涂抹或喷洒于患处，轻轻按摩完全吸收。每日使用2-3次，每次使用量应根据情而定。氨糖软骨素外用剂的疗程一般为1-2周...