我们需要了解一下氨糖软骨素的作用原理。氨糖软骨素是一种天然的物质，它可以促进软骨和关节液的形成，从而减轻关节和。但是，氨糖软骨素并不是所有人都适合食用，特别是那些有胃或者道问题的人。 如果你吃完氨糖软骨素后感到胃不舒服，那么有可能是因为你没有正确使用它。你需要注意剂量的问题。一般来说，氨糖软骨素的剂量应该是每天1500毫克，分为三次服用，每次500毫克。如果你一次性吃了太多的氨糖软骨素，那么就容易出现胃不舒服的情况。 其次，你需要注意氨糖软骨素的食用时间。在饭后30分钟到1小时内食用，这样可以减少对胃的刺激。而如果你在空腹时食用氨糖软骨素，那么就容易刺激胃酸分泌，导致胃不舒服。 ，如果你已经出现了胃不舒服的情况，那么建议你停止...