氨糖软骨素是一种保健品，主要成分是氨基葡萄糖和软骨素。它被广泛用于缓解关节和改善关节功能。但是，使用氨糖软骨素时需要注意以下几点 1. 适量使用。建议每天使用500-1500毫克的氨糖软骨素，不要超过建议用量。 2. 长期使用。氨糖软骨素需要长期使用才能发挥效果，建议少连续服用3个月。 3. 注意副作用。氨糖软骨素有一些副作用，如道不适、头痛、皮疹等。如果出现不适症状， 4. 注意禁忌症。孕妇、哺乳期妇女、体质者、患者等禁止使用氨糖软骨素。 回到初的问题，吃了一个月氨糖软骨素还能继续服用吗？答案是肯定的。氨糖软骨素需要长期使用才能发挥效果，一个月的时间并不足以判断其功效是否显著。当然，如果在使用过程中出现不适症状， 总之...