Swisse维骨力的正确用法指南
Swisse维骨力是一种帮助维持骨骼健康的补充剂，它由澳大利亚的Swisse制药公司生产。它包含维生素D和钙等成分，帮助症。
1. 了解剂量
在食用Swisse维骨力之前，您需要了解其正确剂量。对于成年人，每天建议食用2至3片Swisse维骨力，每片含有500毫克的钙和333国际单位的维生素D。
然而，建议您在医生或营养师的指导下进行食用，以确保您的身体摄入的剂量是适当的。
2. 何时食用
Swisse维骨力可以与食物一起食用或单独食用。如果您的胃容易受到刺激，建议您在餐后服用。而如果您的胃部较为敏感，放在餐前半个小时食用也是可以的。
如果您在服药期间感到不适或有任何疑虑，建议您停止服用并咨询医生的建议。
3. 如何存储
Swisse维骨力应存放在干燥的地方，并且远离热源和直接阳光照射。好将其储存在室温下，以确保其成分不会被分解。
另外，请确保外包装盒和瓶盖紧闭，以保持Swisse维骨力的新鲜度。
4. 副作用和风险
虽然Swisse维骨力非常安全，但某些人群不适合食用。如果您处于以下任何一种情况，请咨询医生是否适合食用：
有
有脏
有高钙症
正在接受其他
此外，过量食用Swisse维骨力可能会导致头痛、恶心、等副作用。因此，一定要确保您在医生的适当建议下，按照正确剂量使用。
5. 总结
Swisse维骨力是一种帮助维持骨骼健康的补充剂，非常安全和易于食用。然而，在食用之前，一定要了解剂量、何时食用、如何存储和副作用和风险。此外，如果您不确定是否适合食用Swisse维骨力，建议在咨询医生的建议下进行。
