什么是膝盖凸起鼓包？
膝盖凸起鼓包是一种膝关节，通常在膝盖关节内部形成鼓包或隆起，这种现象被称为“髌骨”。
膝盖凸起鼓包的引发原因
膝盖凸起鼓包的原因可能是因为长期负重，过度运动，特别是长时间保持一种姿势，还可能是因为膝盖损伤、，或者等。此外，一些人因为先天性结构也容易患上这种。
膝盖凸起鼓包的症状
在膝盖的初期，很难察觉到膝盖凸起鼓包，但是当情加重时，凸起隆起的鼓包会变得明显，同时可能出现、和难以弯曲等症状。
如何诊断膝盖凸起鼓包？
如果出现膝盖凸起鼓包等症状，建议及时就医。医生可以通过了解史和进行一些身体检查，如X射线或磁共振成像等来确定的严重程度。
如何处理膝盖凸起鼓包问题？
尽管膝盖凸起鼓包不能彻底愈，但可以通过一些方法缓解它的症状，如：
休息和减轻负重，以减轻膝盖的压力；
进行物理和肌肉加强锻炼以恢复膝盖的生物力学功能；
使用，如非甾体药和局部肌肉松弛剂等以缓解和；
手术，如膝关节镜手术和关节置换手术等，来修复或取出。
膝盖凸起鼓包
尽管膝盖凸起鼓包无法完全，但一些措施可以减少其发生的机会，如：
合理分配负重和运动强度；
遵循正确的姿势和运动技术；
避免长时间保持同一姿势；
定期进行适当的肌肉加强锻炼和舒展运动；
坚持正常体重和健康饮食，控制体重。
膝盖凸起鼓包虽然常常被视为退化性，但并不会在任何时候影响人的生活质量。
