肩关节肌肉组成有哪些？
肩关节处肌肉是人体上肢重要的肌肉群之一，它们的功能包括肩部稳定、上肢抬举、旋转和撑举等。肩关节周围的肌肉主要由四组肌肉组成，它们分别是冈上肌、冈下肌、菱形肌和小圆肌。
冈上肌
冈上肌起源于肩胛骨的上颈和后缘，止于肱骨外侧肱结节。冈上肌在上肢外展、平举和旋转时扮演重要的角色，并提供肩部的稳定性。这一肌肉的损伤和通常会导致肩部和运动受限。
冈下肌
冈下肌由三个部分组成，包括长头、短头和后束。它们的起始点分别为肩胛骨上缘和后缘，止于肱骨上部。冈下肌与冈上肌一起协调使得上肢在各个平面的抬举和旋转成为可能，同时它们也是肩关节的主要稳定器。冈下肌在体育运动中常常要受到比较大的负荷，因此它们容易发生损伤。
菱形肌
菱形肌位于肩胛骨上面和肱骨中部之间，由于它的形状类似于一个菱形，所以得名。菱形肌的起始点和止点分别是肩胛骨和肱骨的棘突。它们的主要作用是抬举和旋转肩部。菱形肌的损伤通常会导致上肢外展活动时的。
小圆肌
小圆肌位于菱形肌下，起始于肩胛骨上缘后方的臂突下缘，止于肱骨上结节处。小圆肌的主要功能是向外旋转上臂，并对抗肱骨头下移时的牵拉力。小圆肌的损伤通常会导致肩部和上肢抬举功能的减弱。
综合来看，肩关节周围的肌肉组成主要由冈上肌、冈下肌、菱形肌和小圆肌四组肌肉。这些肌肉不仅扮演着肩部稳定、上肢抬举、旋转和撑举等重要的角色，同时也经常会遭受损伤和。因此，保持良好的肩部稳定、健康的运动习惯以及及时的处理肩部肌肉问题都非常重要。
