肩关节穴位位置详解
肩关节是人体上肢大、灵活的关节之一，也是容易受伤的关节之一。肩关节周围有多个穴位，穴位的按摩和刺激可以有效缓解肩关节，并起到促进、舒缓压力的作用。
肩井穴
肩井穴是位于肩胛骨上缘和颈椎横突前缘之间的一处穴位，也称为“天宗穴”。按摩肩井穴可以缓解肩部酸痛、等症状，同时对于颈椎也有一定的缓解作用。
颈肩俞穴
颈肩俞穴位于颈部大椎穴下方，肩胛骨颈部的凹陷处。按摩颈肩俞穴可以缓解肩颈部的酸痛、等症状，同时对于头痛、等症状也有一定的缓解作用。
四缝穴
四缝穴是一组穴位，位于肩胛骨的上、下、内、外四缘交点处。按摩四缝穴可以缓解肩关节周围的肌肉和感，同时对于等症状也有一定的缓解作用。
肩贞穴
肩贞穴是位于肩胛骨上缘中央的一处穴位。按摩肩贞穴可以缓解肩部、等症状，同时还有舒缓体内气运行的作用。
肩髎穴
肩髎穴位于肩胛骨下缘的中点处。按摩肩髎穴可以缓解肩部酸痛、等症状，同时对于肩背部的疲劳和压力也有一定的缓解作用。
结语
肩关节周围的穴位是缓解肩关节、等的好方法，但是在按摩穴位的时候也要注意按摩的力度和时间，避免对肩部造成过度的刺激和损伤。
