肩关节脱位复位演示图: 体育医学教学视频
肩关节是人体灵活的关节之一，受伤的可能性也较大。肩关节脱位是肩关节损伤中较为普遍的一种，一旦出现肩关节脱位，就需要及时进行复位。本文是以肩关节脱位复位演示图为标准，介绍肩关节脱位及其简单复位方法。
肩关节脱位的分类和原因
肩关节脱位可分为前脱位、后脱位、下脱位和上脱位。其中，前脱位为普遍，占肩关节脱位例的80%以上。而肩关节脱位的原因通常是由于肩关节周围肌肉，特别是肱二头肌的撕裂或拉伤引起。
肩关节脱位的症状
肩关节脱位通常会出现肩部和，特别是在进行活动时。另外，患者可能会发现肩关节的形状和位置与正常不同，肩头向上或向下偏移，同时出现和淤。
肩关节脱位的简单复位方法
肩关节脱位的复位方法主要分为简单复位和复杂复位两种。本文介绍的是简单复位方法：
1. 患者坐在椅子上，面向医生。
2. 医生通过轻轻握住患者的手臂，将患者的肱骨后突向上提拉。
3. 医生继续向后提拉患者的手臂，同时向内旋，以得到适当的发力角度。
4. 当医生感觉到肩头重归肩窝的位置时，就可以将患者的手臂向下放松。
复位后的处理
复位后，要在少量的休息和恢复运动中持续加强肩部肌肉的运动。通常情况下，患者可以在48小时后进行适量的活动，但应避免剧烈运动，以免再度引起肩部损伤。因此，建议在进行恢复训练前，先咨询医生或物理师的意见。
结尾
总之，肩关节脱位属于一种较为常见的肩部损伤。如果遭受肩关节脱位，必须及时接受，避免出现更加严重的后果。同时，对于医生而言，可以先行采用简单复位方法，但在时刻注意患者的症状变化，如果复位之后仍然存在并且伴随着其他症状，则应尽快就医，以免继续产生肩部损伤。
