肩关节是指哪个关节图片及名称(肩关节的名称及图片是什么？)

肩关节是指哪个关节图片及名称(肩关节的名称及图片是什么？)

肩关节是人体上肢活动的关节之一，由肱骨头和肩胛骨上的肩盂组成。肩关节的名称是“肱肩关节”，它是由肱骨头和肩胛骨上的肩盂组成的球窝关节。肱骨头为球形，与肩胛骨上边缘凸出的肩盂相契合，形成了肩关节。肩关节上除了肱骨头和肩胛骨外，还包括肱骨上的肱二头肌和肱三头肌，以及肩胛骨上的冈上肌、冈下肌和斜方肌等。

肩关节的功能特点

肩关节具有广泛的运动范围和优越的稳定性。它是上肢的主要关节，能够完成前抬、外展、内旋、外旋等多个方向的复合运动。

肩关节的运动是由肌肉、肌腱和韧带等结构协同作用完成的。肩关节肌肉包括肩胛提肌、冈上肌、冈下肌、斜方肌、肱二头肌和肱三头肌等，它们的收缩可以带动关节进行各种方向的运动。

肩关节的稳定性是由各种软组织的支撑和肩胛骨与胸壁骨的相互作用形成的。在肩关节位于正常范围内的情况下，软组织与骨骼结构之间的相互作用能够保持肩关节的稳定性。

肩关节的常见问题

肩关节的曲直运动和旋转运动非常广泛，因此在日常生活和运动中容易受到影响，并且容易出现各种问题。常见的肩关节问题包括：

肩关节脱臼：肱骨头与肩盂脱离，通常发生在外旋时。

肩袖损伤：指肩关节周围肌肉和肌腱组成的肩袖发生损伤，通常与肱二头肌和肱三头肌相关。

：指肩关节周围的肌肉、韧带和肌腱发生和。

肩关节：肩关节处发生明显碎裂，通常是由外力直接作用所致。

如何保护肩关节

为了保护肩关节，我们可以从以下几个方面入手：

加强肌肉锻炼：增强肩关节周围肌肉力量和稳定性，减少受伤几率。

正确进行体育运动和日常活动：避免过度使用肩关节和偏振肩部的姿势。

避免外力撞击：尽量避免肩部受到外力撞击。

及时就医：在感觉到肩部不适像胳膊、甚至是肩痛的情况下，尽快就医。

总结

肩关节是人体上肢活动的关节之一，由肱骨头和肩胛骨上的肩盂组成，具有广泛的运动范围和优越的稳定性。常见的肩关节问题包括肘关节脱臼、肩袖损伤、和肘关节等。为了保护肩关节，我们可以加强肌肉锻炼、正确进行体育运动和日常活动、避免外力撞击和及时就医。