什么是网球肘？
网球肘是指在运动或者重复性动作中，肘关节周围的肌肉和韧带因过度使用而发生和损伤。网球肘通常发生在网球、高尔夫和排球等运动爱好者中，也可能因长时间的电脑使用或者手工活引起。常见症状包括、和活动受限。
氨基葡萄糖对网球肘有用吗？
氨基葡萄糖是一种被认为对和其他骨骼有益的营养物质。近年来，一些研究表明它对缓解网球肘症状也有一定的帮助。
由于氨基葡萄糖可以帮助修复和保护软骨、韧带、肌腱和关节，因此，它对于缓解网球肘引起的和有一定的功效。而且，与其他非甾体类相比，氨基葡萄糖并不会产生副作用，比如道不适等。
如何使用氨基葡萄糖网球肘？
氨基葡萄糖一般可以口服或者外用。对于网球肘的患者，建议口服氨基葡萄糖，剂量一般为1500毫克/天，分两次服用，每次750毫克，连续服用4周至6周。同时，还可以配合按摩和轻度运动等物理方法。
为了增强氨基葡萄糖的功效，还可以饮食上注意补充相关营养物质，例如富含蛋白质、维生素C和E的食物。
需要注意的事项
使用氨基葡萄糖网球肘需要确定是否有部位红肿、感，否则可能不是网球肘。另外，对于孕妇和哺乳期妇女，儿童和者，使用之前应咨询医生，以确定是否适合使用。
虽然氨基葡萄糖被认为是一种安全的营养补充剂，但如果使用不当，也可能会产生一些副作用，例如恶心、、皮疹等。因此，使用之前一定要仔细阅读使用说明，并按照医生或配药师的指示使用。
结论
虽然氨基葡萄糖对于缓解网球肘症状有一定的帮助，但它并不能完全取代传统的物理方法。建议在医生的指导下，结合氨基葡萄糖和物理方法，逐步控制和减轻网球肘的症状，从而帮助患者恢复正常的活动能力和生活质量。
