老年人摄入氨糖还是钙D&K效果更佳？
随着人们寿命的延长，老年人的健康问题成为了我们社会关注的焦点之一。老年人的症和等越来越普遍，这时候摄入适当的氨糖和钙D&K能够有助于缓解和这些问题。
氨糖的作用
氨糖是由葡萄糖和氨基貌组成的一种营养补充剂。氨糖对于老年人来说是一种非常有用的物质。首先，氨糖可以促进软骨的再生，维持关节的健康。其次，氨糖可以协助修复，以及增强视力和消化系统。后，氨糖可以增强免疫系统，。
因此，对于老年人来说，摄入适量的氨糖无疑是一种明智的选择。但是需要注意的是，过量摄入氨糖会引起道不适，因此在摄入氨糖时应该注意适量、分次进食。
钙D&K的作用
钙D&K是老年人症的重要保健品。它可以帮助老年人减少骨质的流失，增加骨密度，保证骨骼的健康。
此外，钙D&K还可以调节心肌的收缩力，并具有降、促进健康心系统的作用。因此，对于老年人来说，钙D&K的摄入是非常有必要的。
氨糖和钙D&K该如何选择？
由于氨糖和钙D&K的作用不同，因此需要根据老年人的实际情况来选择来摄取。
首先，如果老年人患有等问题，摄入适当的氨糖可以缓解，增加软骨的健康。而如果老年人的风险高，就需要适当增加钙D&K的摄入量。
需要注意的是，钙D&K的摄入量需要注意适量，过量的摄入会导致不适甚至是中毒。与此同时，氨糖的摄入量也需要控制，过量的摄入会刺激肠道，导致不适。
结论
总的来说，老年人摄入适当的氨糖和钙D&K都可以帮助保持健康。通过了解老年人的身体状况和营养需求，选择适当的营养补充剂，有助于和缓解老年人健康问题。
不过，需要注意的是，氨糖和钙D&K都应该适量摄入，过量摄入都会有不良反应。在摄入时应根据实际情况，分次进食，并遵循医生或者专业人士的建议进行摄入。只有这样，老年人才能真正从氨糖和钙D&K中获得健康的益处。
