氨糖软骨素吃了骨头不舒服
氨糖软骨素近年来越来越受到人们的关注，据称它可以缓解关节和改善关节功能，因此许多人开始食用氨糖软骨素。但是近，有些人却发现，食用氨糖软骨素后骨头出现了不适症状，这到底是怎么回事呢？
氨糖软骨素介绍
氨糖软骨素是一种天然存在于人体软骨中的物质，也是一种食品营养补充剂，主要含有氨基糖、葡萄糖鞘氨醇等多种成分。由于软骨缺乏和支配，所以氨糖软骨素可以刺激软骨细胞的合成和分泌，从而起到保护软骨的作用。因此，氨糖软骨素被广泛应用于、退化性等的。
食用氨糖软骨素后骨头不适症状
然而，近年来一些人反映，食用氨糖软骨素后却出现了骨头不适症状。一些人会感觉骨头发麻、酸痛，甚至有些人会出现关节过度活动，以及骨质松动等症状。这让许多人倍感困扰，不知道该如何应对。
可能的原因
针对这种情况，医生们认为，出现这种症状的原因可能有以下几点：
一、可能是氨糖软骨素中所含的成分对某些人不适合，引起了反应，从而导致了上述症状。
二、另一种可能是大量摄入氨糖软骨素，导致体内矿物质失衡，从而影响了骨骼的生长和修复，导致发生了上述不适症状。
如何应对
如果您食用氨糖软骨素后出现了不适症状，那么应该立刻停止使用氨糖软骨素，并前往医院检查。如无其他身体问题，则暂停食用一段时间，让身体自我修复，再重新开始使用氨糖软骨素，但是需要减少剂量，并严格控制摄入量。同时，建议在食用氨糖软骨素的时候，要注意其配合食用，避免过量摄入。
总之，虽然氨糖软骨素有很多好处，但是每个人的身体状况都不一样，所以在食用前一定要咨询医生，并且注意药品的使用说明和方法，以免出现不良反应。
选择氨糖产品更多的还是要从产品本身出发，看产品的成分和含量，这些才是决定产品效果的关键因素。像成分上要多关注产品采用的是二代氨糖配方（氨糖+软骨素）还是三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原），含量上看是否高，比如维力维氨糖软骨素因为采取的是三代氨糖配方、氨糖和软骨素含量双高，效果便会比二代氨糖要好一些，对于关节的作用因此也会比较好。
