氨糖软骨素与蛋白软骨素的区别
软骨素是一种广泛应用于滋养关节软骨和缓解关节的天然化合物。氨糖软骨素和蛋白软骨素是常见的两种软骨素类型，虽然它们的作用相似，但二者存在着若干的区别。
来源不同
氨糖软骨素主要来源于甲壳素，并通过氨糖软骨素硫酸盐的形式用于保健品和医药品的生产。而蛋白软骨素则是一种由鱼骨、鳞片等鱼纹理结构提取的软骨素。
因此，氨糖软骨素适合素食者和对早期关节的人群，而蛋白软骨素则适合那些不吃甲壳类食品或因为身体原因无法吸收氨糖软骨素的人使用。
成分组成不同
氨糖软骨素主要包括氨基葡萄糖和软骨素硫酸盐，而蛋白软骨素主要包括软骨素和Ⅱ型胶原蛋白。
氨糖软骨素和蛋白软骨素虽然都是软骨素，但由于它们的成分组成不同，其具有的养护效果也有所不同。
功效不同
氨糖软骨素主要功效为滋养关节软骨和缓解关节，且通常被用于初级关节的和。由于其成分中含有海鲜提取物，氨糖软骨素还可以改善质量。
蛋白软骨素除了与氨糖软骨素类似的功效外，更加偏重于支持弹性纤维组织的维护，也就是能够起到一定的滋养滑液和支撑软骨的作用。
用法用量不同
氨糖软骨素和蛋白软骨素的用法用量也有所不同。氨糖软骨素的推荐用量为每日1500毫克，分三次服用；而蛋白软骨素的用量为每日1200毫克。
另外，氨糖软骨素可以与单独使用的维生素D、钙和铜等元素共同协调关节健康。而对于蛋白软骨素来说，可在补充维生素C后得到更好的代谢效果。
总结
综上所述，虽然氨糖软骨素和蛋白软骨素都是常见的软骨素类型，但实际上它们之间有许多的异同。通过了解二者的区别，我们可以更加科学合理地选择适合自己的软骨素类型，并达到更好的滋养、维护关节软骨的效果。
对于吃进嘴里的东西，我们不只是要看一个品牌的名气度。更重要的是要多看看是否对健康有效果，像氨糖软骨素这类针对于关节健康的产品。市场上大部分都是只有氨糖和软骨素两类成分，效果也是比较千篇一律，属于第二代氨糖。随着科氨糖的更新换代，第三代氨糖产品牌中我们发现维力维氨糖软骨素就是比较不错的的一款。他们家在二代基础上添加了骨胶原，能较好的为关节补充营养。并且是国企大厂生产，单盒氨糖含量21％，还添加了碳酸钙和酪蛋白磷酸肽，这两个成分可以帮助我们起到多种营养补充的作用。维力维氨糖软骨素，第三代氨糖，5大配方，对于消费者来说比较适合。
