症状
晚上手关节脚关节很酸的情况可能是因为长时间的久坐不动或者久站疲劳、长时间使用电脑、缺乏运动、营养不良等多种原因造成的。患者比较常见的症状是手脚、、浮肿、疲乏等，严重时可能会影响日常生活和工作。
原因
导致晚上手关节脚关节很酸的原因可能是身体长期处于一个不适合的状态。首先，缺乏运动可能会导致肌肉萎缩，从而触发。另外，长时间使用电脑、久坐久站、缺乏营养等都会引起手脚关节。
解决方法
针对晚上手关节脚关节很酸的情况进行改善，可以采用以下方法。
保持适当运动：不需要剧烈运动，有氧运动如快走、游泳、瑜伽等适度的运动可以缓解关节酸痛。
改善工作环境：如降低电脑工作的时间，使用好的人体工学椅子，减少长时间站立的职位。
保证足够的休息：工作的时间一定要有规律，适当的休息可以缓解疲劳和酸痛。
补充足够的营养：保证身体得到足够的营养素，对关节缓解有帮助。
措施
除了改善措施之外，晚上手关节脚关节很酸也非常重要。首先，维持适当的运动量，保持身体健康和灵活性。此外，维持良好的工作习惯，减少长期静坐或者使用电脑的时间。保持良好的，保证身体充分休息和恢复。营养也同样重要，保证饮食均衡，补充必需的营养素。
结语
晚上手关节脚关节很酸，其实是身体提示我们身体长期处于不适的状态，需要及时改善。未雨绸缪，也是减轻持续手脚酸痛的关键措施。只要有意识，时刻保持良好的生活习惯和饮食习惯，就可以让自己远离关节困扰。
现在市面上大多数的氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素组成，但是要想改善关节问题只看这两种配方是远远不够的。经过多次的临床试验表明，在此基础上添加骨胶原成分对骨骼的修复效果会更好。骨胶原可以补充关节缺少的营养。把软骨中的营养成分补充全面。效果当然会好。但是现在的氨糖软骨素产品很少同时包含这三种重要成分。值得一提的是很多骨科专家都在推荐的一款维力维氨糖软骨素同时包含了这三种成分 ，只有成分科学，配方好的氨糖产品才能对身体起到比较好的效果。
