软骨素介绍
软骨素是一种葡萄糖胺代谢物，也被称为氨基葡萄糖胺 (GAGs)。它是构成结缔组织中的重要成份，提供了骨骼、软骨、肌肉、韧带、内膜、、毛发和指甲等所需要的弹性、韧性、韧度等重要特性，同时对于关节的连接、滑液的分泌等功能具有重要作用。
软骨素对关节的影响
软骨素在关节保健方面发挥了重要作用。它可以在关节内部促进葡萄糖胺的生成，进而协助关节的滑液分泌，保护关节表面免受磨损。此外，软骨素还可以促进关节软骨及滑膜细胞的生成，从而有助于对关节的修复。理学研究发现，软骨素可以帮助减轻伤关节、和关节等问题，因此被推荐为保健品供人们食用。
软骨素的形态
软骨素的产品形态有多种，主要以药片和胶囊形态为主。药片中的软骨素一般是以硫酸软骨素和氨基葡萄糖胺为主要成分制成，颜色常见为白色或淡黄色，口感稍苦涩。而胶囊往往是以软骨素锭片为核心，以胶衣包裹制成的胶囊产品。作为保健品，药片和胶囊可供人们选用，但不论是药片还是胶囊，其所含主要成分始终在保健领域内被公认。
药片与胶囊的优缺点比较
药片和胶囊均含有硫酸软骨素和氨基葡萄糖胺等主要成分，但是二者的产品形态和优缺点也存在差异：
药片优缺点：
制成成本相对低；
口感相对苦涩，需要配合水和饮食服用；
含有一定量的填充剂和防腐剂等，添加剂成份多，对药品的纯度有影响；
便于携带和服用。
胶囊优缺点：
制成成本相对较高；
口感相对不会苦涩，可以直接服用，口感更佳；
主要成分含量相对较高，没有药片中存在的添加剂；
胶囊可能存在吞咽两次的问题，且回收比药片颗粒困难。
结论
总而言之，软骨素药片和胶囊中所含的主要成分相同，对于普通人来说，二者的效果也大致相同。然而从用药体验上来看，药片和胶囊各有其优缺点，需要综合考虑选择哪种形态的产品。如果你注重口感和成份纯度，更倾向于胶囊；如果形态便于携带和使用，可以优先选择药片产品。当然，在选择软骨素产品时，还需要注意是否为正规品牌，是否符合相关规定要求，以保证用药的效果和安全性。
想要挑选到好的氨糖软骨素并不难，因为这类产品核心的功效成分是氨糖，所以我们在选择氨糖软骨素的时候，就是要看这个成分的含量符不符合国际推荐的标准。据了解，目前比较符合国际推荐氨糖软骨素日食用量标准的是维力维氨糖软骨素，该款产品每100g含有21g氨糖，只需每日2次，每次3片即可补充1260mg的氨糖，是比较符合国际推荐氨糖每日800~1500mg标准的。此外，维力维氨糖软骨素的配方也是比较先进的，除了氨糖和软骨素以外，还添加了骨胶原，能有效缓解关节，提高关节灵活性。
