什么是开颌？
开颌是指下颌骨向下移动，使嘴张得很大，甚至到达不能在正常运动范围内张开的程度。它通常是一种习惯性的行为，可能与咬指甲、咬笔头等类似。开颌行为在儿童中很常见，但如果在成年后仍然持续下去，就可能对颞下颌关节（TMJ）产生负面影响。
开颌对关节健康有哪些影响？
开颌可能导致TMJ、颞下颌关节紊乱、头痛和面部肌肉疲劳等问题。这些症状可能会影响个人的生活质量，甚至干扰他们的日常活动。开颌行为也可能影响儿童的齿面发育，导致牙齿不正常生长。
开颌如何影响颞下颌关节的健康？
开颌行为可能引起颞下颌关节紊乱，使下颌骨运动不协调。这种运动不协调导致关节组织之间的摩擦，随着时间的推移，可能导致关节和的发生。 TMJ紊乱可能导致下颌骨活动受限制，甚至无法正常张开嘴巴。这种情况下，人可能会感到嘴巴被夹住或卡住了。这个和不适会逐渐加重，严重时可能需要手术。
如何改变开颌习惯？
改变开颌习惯的第一步是认识到这个习惯是不健康的，并主动尝试性地将下巴收回。这个习惯需要持续地注意和努力去改善。为了更好地改善，某些人可能需要口腔或咨询支持。口腔可能包括使用支撑器或矫正器，以帮助训练下颌骨正常的运动。
结语
开颌习惯虽然在儿童中很普遍，但是如果在成年人中持续存在，可能会对颞下颌关节的健康和正常功能产生负面影响。人们可以采取措施帮助消除这个不良习惯，如口腔或咨询支持。及时采取行动可以减少和避免可能的不适和痛苦。
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