手关节肿痛？试试按摩这些穴位
手关节肿痛是一种常见的症状，对于需要长时间使用手的人来说特别容易出现。这种感通常是由于过度使用或受伤引起的。如果您正在经历手关节肿痛的不适，那么按摩可能是一种有效的缓解方法。这篇文章将告诉您一些值得尝试的穴位，让您在家中轻松缓解手关节肿痛。
1. 少商穴
少商穴位于手掌心，即拇指和食指骨头之间的凹陷处。如果您在这个区域感觉到酸痛或者压痛，那么这可能是一个可以按摩的穴位。使用拇指和食指按压这个穴位，每次按压3-5秒，然后缓慢松开。反复按摩这个穴位，每天多次尝试。
2. 鱼隅穴
鱼隅穴位于手腕背侧，两块骨头的间隙处。这个穴位常常被用来缓解手腕和手掌的。找到这个穴位后，您可以使用拇指按压这个穴位，每次按压3-5秒，然后缓慢松开。感可能会逐渐消失。
3. 外关穴
外关穴位于小指侧手背，第5掌骨下凹陷处。如果您在这个区域感觉到酸痛或者压痛，那么这可能是一个可以按摩的穴位。使用拇指按压这个穴位，每次按压3-5秒，然后缓慢松开。反复按摩这个穴位，每天多次尝试。
4. 中渚穴
中渚穴位于手掌中央，第3掌骨与第4掌骨之间的横向纹理大骨之间的凹陷处。这个穴位可以缓解手掌和手腕的感。找到这个穴位后，使用拇指和食指进行按摩，每次按摩3-5秒，然后缓慢松开。多次尝试这个按摩手法，让手部肌肉松弛下来。
5. 天池穴
天池穴位于手臂内侧，肘部的凹陷处。这个穴位可以缓解手部肌肉和关节的感。找到这个穴位后，使用拇指和食指进行按摩，每次按摩3-5秒，然后缓慢松开。多次尝试这个按摩手法，让手部肌肉松弛下来。
总之，手关节肿痛可能会影响您的日常活动和生活质量。而按摩这些穴位可以帮助您缓解这种，让您的手部肌肉和关节感到轻松舒适。如果您经常感到手部，那么不妨尝试这些穴位按摩，以获得长期缓解效果。
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