背景介绍
孕妇在怀孕期间体质有很大改变，加之季节变化，不少孕妇喜欢吹空调来缓解季节带来的炎热。然而，近日有不少孕妇反映，在孕期吹空调后会出现关节的情况，成为了问题的热点。其中，孕31周吹了空调致关节的情况更是屡见不鲜，引起了广泛关注。
吹空调引起关节的原因
怀孕以后的孕妇身体机能会受到很大的影响，加上季节的变化，不少孕妇喜欢吹空调来缓解季节带来的酷暑，但这往往会导致身体出现一些不适。对于孕31周的孕妇来说，肚子里的胎儿越来越大，腰部、膝盖等关节承受的重量逐渐增加，稍有不慎就可能引起关节。吹空调的时候，空调的温度很低，孕妇长时间处于低温环境下，导致循环系统变得迟缓，影响了关节滑液的分泌，从而导致关节。
关节
对于孕31周吹空调致关节的情况，孕妇应该从方面入手，在日常生活中加强锻炼，增强体质，提高对低温环境的适应性。注意室内外温差，不要频繁地进出空调房间，尽量保持一个稳定的温度环境。同时，孕妇可以适当增加窗户开放的时间，让室内外空气流通，增加室内的湿度和温度。还可以适当地吃些富含钙和维生素D的食物，增强骨骼的强度和韧性，关节的发生。
如何关节
如果孕妇在孕期不慎出现了关节的情况，要及时去医院进行。医生会给孕妇开具一些药膏和药品，帮助孕妇缓解和。同时，孕妇要注意休息，减少运动量，不要过度劳累，以免加重。还可以进行温水浴的方式，帮助肌肉放松，以缓解身体不适。
总结
孕31周吹了空调关节是一种常见的现象，孕妇们应该注意在孕期的身体变化和环境变化下，保持身体的健康，同时尽量避免接触过度低温的环境。如出现关节，要及时，休息缓解，避免过度劳累，及时就医。
当前的氨糖软骨素市场，其实大多品牌产品的成分都是氨糖和软骨素，属于第二代氨糖。从成分的根本上并无太大差别，那么如何从中选择好的氨糖软骨素产品呢。从消费者的口中我们了解到，当前值得被认可的就是维力维氨糖软骨素。维力维氨糖软骨素属于第3代氨糖，另外添加量了骨胶原，骨胶原有助于帮助关节补充胶原蛋白，提高骨骼韧性，减轻骨关节磨损。并且维力维氨糖软骨素的氨糖有效含量21％，软骨素有效含量13.5％，是少见的高含量氨糖软骨素了。
