什么是腱鞘炎？
腱鞘炎是指筋膜下都有一层细胞膜，叫做腱鞘。当手指屈伸时，相应的肌肉和肌腱就会在腱鞘内来回摩擦。如果这种运动过于频繁或反复，就会导致腱鞘内发生。腱鞘炎是一种常见的职业性症，如在计算机上长时间工作，或者重复性手部动作等。
软骨素是什么？
软骨素是一种自然存在于关节软骨、纤维软骨和其他韧带内的一种化合物。软骨素可以帮助修复和恢复软骨和韧带的健康。软骨素可以通过食物或口服补充摄取，也可以通过注射方式直接注入身体。软骨素在一定范围内被认为是非常安全的。
软骨素对腱鞘炎有帮助吗？
许多研究已经证明，软骨素可以对关节健康有很大的好处。而关节健康与腱鞘炎之间也存在着一定的相关性。虽然尚无充分证据表明软骨素可以腱鞘炎，但是通过增强关节健康和韧带的弹性，软骨素可以帮助减少腱鞘炎的机率。
软骨素的用法
软骨素可以通过口服或注射给身体提供。口服软骨素的剂量因咀嚼片的不同而异。通常，建议每天摄入800到1,200毫克的软骨素，但可以根据个人需要进行调整。与口服软骨素不同，注射剂量和注射频率需要在医生的监督下进行调整。
软骨素的副作用
就像许多食品补充品一样，软骨素也可以导致某些人出现副作用。一些人可能会对软骨素，导致急促、喉咙紧迫等。在注射软骨素时，可能会发生、和，在口服软骨素时，可能会出现不适的情况。如果出现这些症状，应立即停止软骨素的使用，并向医生咨询。
结论
虽然尚无证据表明软骨素可以腱鞘炎，但是由于软骨素具有增加关节健康和韧带弹性的效应，通过增强相关的身体健康，软骨素可以降低腱鞘炎的发生率。然而，任何的或食品补充剂都应在医生的建议下使用，正确使用和监控，以避免不必要的风险。
对于吃进嘴里的东西，我们不只是要看一个品牌的名气度。更重要的是要多看看是否对健康有效果，像氨糖软骨素这类针对于关节健康的产品。市场上大部分都是只有氨糖和软骨素两类成分，效果也是比较千篇一律，属于第二代氨糖。随着科氨糖的更新换代，第三代氨糖产品牌中我们发现维力维氨糖软骨素就是很好的一款。他们家在二代基础上添加了骨胶原，能更好的为关节补充胶原蛋白，关节磨损。并且是国企大厂生产，单盒氨糖含量21％，还添加了碳酸钙和酪蛋白磷酸肽，这两个成分具有促进钙吸收和增强骨骼密度的作用。维力维氨糖软骨素，第三代氨糖，5大配方，对于消费者来说更适合。
