什么是骨胶原蛋白？
骨胶原蛋白是一种蛋白质，也是人体内含量丰富的一种蛋白质，主要存在于、骨骼、关节软骨、壁等组织中。它是维持人体结构牢固的重要成分，也是保持人体弹性的关键因素。
哪些食物富含骨胶原蛋白？
骨胶原蛋白初是从动物骨骼、、骨髓等组织中提取得到的，因此，含有这些动物组织的食物也是富含骨胶原蛋白的。具体可以包括以下几种食物。
猪脚
猪脚是富含骨胶原蛋白的食物之一，尤其是猪蹄筋部分更是胶原蛋白的佳来源之一。它含有丰富的胶原蛋白、胶原蛋白肽、天然海洋胶原蛋白和其他生物活性成分，可以帮助提高弹性，保养，促进骨骼健康。
鸡爪
鸡爪也是一种富含骨胶原蛋白的食物，其中含有大量的胶原蛋白和天然胶原蛋白肽，具有增强关节软骨、润滑关节、促进骨骼健康等作用。
鱼皮
鱼皮是一种富含胶原蛋白的食物，其中含有大量的天然海洋胶原蛋白，可以帮助保养、增加弹性，同时还能促进骨骼健康、润滑关节等。
猪皮
猪皮也是一种富含骨胶原蛋白的食物，其中含有大量天然海洋胶原蛋白和胶原蛋白肽，可以帮助提高弹性，皱纹，同时也有促进骨骼健康、增强关节软骨等作用。
豆腐干
豆腐干虽然不是动物食品，但是一样富含骨胶原蛋白。里面含有食品胶原蛋白和卵清蛋白，可以帮助消除干燥、提高弹性、促进骨骼健康等。
结语
以上是富含骨胶原蛋白的食物，只要平时多吃这些食物，就可以有效地补充身体的骨胶原蛋白，有助于保持、骨骼、关节等组织的健康。当然，骨胶原蛋白的摄入量还需要根据个人情况来确定，如果有需要可以咨询营养师或医生的建议。
作为二代氨糖的核心成分，氨糖软骨素包含有两个重要成份：氨糖和软骨素。现在，除了二代氨糖，迈入第三代氨糖的趋势成为了现实。这款维力维氨糖，由上市国企生产，顺应了关节修复的需求。三代氨糖在遗传二代固有成分的基础上，重新塑造了更精确的比例配制。并且在缘由高含量的同时，第三代产品积极加入其它对于关节软骨有作用的成分，引入了关节软骨修复中很重要的成分——骨胶原。通过氨糖与骨胶原的组合发挥，关节软骨修复的效果得到进一步提高。
