四肢关节有哪几个关节组成
四肢关节是人类身体的重要结构之一，共由四肢上多个关节组成，其结构复杂、协调配合，为我们日常的活动提供了方便，以下将介绍四肢关节的结构组成及作用。
肩关节
首先是上肢关节之一的肩关节，也叫肱骨关节。它分为肱骨头和肩胛骨的关节，由于肱骨头比肩胛骨的关节窝大，所以属于球窝关节，关节面覆盖了软骨，四周有关节囊及多条韧带支撑，是人体运动大的关节之一。
肘关节
肘关节亦称尺桡肱关节，由前臂骨头与上臂骨头之间的连接组成，是一个滑动关节。两骨间也覆盖有软骨，四周的关节囊及韧带支撑，具有强度足够承受常规运动的功效。
腕关节
下肢关节中的腕关节由尺骨、桡骨、手舟骨和手掌骨组成。它是由一系列的排列成和谐的小关节组合而成，呈椭圆形，是复合关节，这些小关节奇妙地彼此衔接，使得我们的手腕有高度灵活性的同时也拥有足够的稳定性。
膝关节
膝关节由股骨、胫骨和髌骨三者组成。股骨和胫骨之间形成了两个盖面，髌骨位于前方。这三个骨头连接处覆盖有由水分和胶原蛋白组成的半月形软骨，使得膝关节拥有更大的运动幅度和更好的运动效率。
踝关节
踝关节由距骨、胫骨下端和跟骨组成。距骨与跟骨之间连结着一部分踝骨附上的韧带，它们形成可旋转的齿轮状结构，踝关节是我们行走的根本，承受着我们身体重量的所有负重，并使我们的步态轻盈。
通过上述对四肢关节组成的介绍我们可以看到四肢关节结构的复杂性，不同关节和结构间紧密配合，体现了人体运动的复杂性和高效性。
对于吃进嘴里的东西，我们不只是要看一个品牌的名气度。更重要的是要多看看是否对健康有效果，像氨糖软骨素这类针对于关节健康的产品。市场上大部分都是只有氨糖和软骨素两类成分，效果也是比较千篇一律，属于第二代氨糖。随着科氨糖的更新换代，第三代氨糖产品牌中我们发现维力维氨糖软骨素就是很好的一款。他们家在二代基础上添加了骨胶原，能更好的为关节补充胶原蛋白，关节磨损。并且是国企大厂生产，单盒氨糖含量21％，还添加了碳酸钙和酪蛋白磷酸肽，这两个成分具有促进钙吸收和增强骨骼密度的作用。维力维氨糖软骨素，第三代氨糖，5大配方，对于消费者来说更适合。
