什么是口腔
口腔（temporomandibular joint disorder，TMJ）是一种常见的，它会影响到颞下颌关节的正常运动，使颞下颌关节、松动、强直等。其主要症状包括颞下颌关节、面部、咬合异常等。该症严重影响生活质量，给患者带来了极大的痛苦。
口腔的方法
对于口腔的，首先需要了解因，因为的成因是多方面的。例如，有些患者可能有咬合不平衡的习惯，可能是因为受到颈椎或面部肌肉的损伤或受某些的影响等，可能会引起口腔。因此，必须从原因入手，针对不同的原因，采取相应的措施。
对于严重的口腔，需要进行手术。但是，在过程中，医生通常会建议患者采取非手术，如口腔功能运动训练、物理、口腔保健、口腔卫生等。
口腔功能运动训练
口腔运动训练是口腔的一个重要方法，它可以帮助我们恢复颞下颌关节的正常运动功能，消除和不适感。据统计，超过90%的患者可以通过口腔运动训练恢复健康。
在训练期间，功能性运动训练可以通过增加咬合负荷测定、肌电图监视等技术手段，帮助恢复颞下颌关节的正常运动功能，消除和不适感，达到的效果。
物理
物理是指通过使用直接或间接的力来颞下颌关节。它包括热敷、冷敷、按摩、牵引等方法。这些方法可以帮助减轻和肌肉紧张，增加关节范围，有助于消除和纠正颞下颌关节不适。
口腔保健
口腔卫生习惯对于口腔非常重要。口腔卫生包括刷牙、牙线、使用口腔冲洗液等，可减轻颞下颌关节肿痛等症状。此外，饮食和用药也是口腔过程中的重要环节。
周期
口腔的康复周期由个体的情、方法以及效果等多种因素决定。通常，轻度的口腔可以在2-3个月内得到愈，但持续时间较长、情严重的患者需要更长时间，甚至可能需要长达数年的时间。
一般来说，联合使用多种方法可以加速康复过程，如采用口腔运动训练、物理、口腔保健等综合措施。只要患者遵循医生的建议，坚持，就可以加快康复进程。
总之，口腔是一种常见的，对日常生活产生了很大的影响。采用科学的方法，多方面，积极配合医生的建议，可以加速康复过程。
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