为什么要选择合适的软骨素片进行关节保健？
关节随着年龄的增长，软骨会逐渐损耗变薄，而软骨作为连接骨头和减少骨头磨损的功能组织，一旦损伤或退化，将会对关节的运动造成很大影响。为了保护关节，和缓解、骨关节等，许多人选择口服软骨素片作为补充，但是如何选择合适的软骨素片成为了关键问题。
如何选择合适的软骨素片？
首先要了解软骨素的主要成分，软骨素分为两类：硫酸软骨素和盐酸软骨素。硫酸软骨素是常见的一种，其含有的天然软骨组成成分比如胶原蛋白、明胶多糖等在临床上证实对关节保健有显著的效果，适合于老年人、运动员或长期劳动的劳动者以及后恢复的人群。盐酸软骨素则是一种生物合成的软骨成分，吸收效果较硫酸软骨素要快一些，适合于初期或早期、骨关节的和保养。
如何判断软骨素片的效果？
软骨素片有许多品牌和厂家，效果也参差不齐。作为消费者在选择软骨素片的同时，也要对药品质量有所了解，例如，是否具有生产许可证、是否具有GMP认证、是否经过国家药品管理部门的严格审批等。还可以通过了解软骨素的来源、含量、剂型等信息来选择适合自己的软骨素片品牌。
需要注意的问题
在购买软骨素片时，要注意是否，尤其是对海产品、海藻类等物质的人群。同时，软骨素的服用剂量是有一定讲究的，运动员适宜大剂量（1500-2000mg/日）使用；而一些维护关节健康的人群，需根据自身情况进行调整剂量，以维持正常骨骼生长和维护医疗的效果。
综合建议
对于想要购买软骨素片进行关节保健的人群来说，建议首先咨询相关医生或专业人士，了解自己的身体情况、副作用等，则是选择合适软骨素片品牌及剂量的首要目标。同时，日常保持适量的运动，不坐长时间，补充足够的维生素D、钙、铁等，也是维护关节健康的重要措施。
我们在选择氨糖产品的时候，一定要注意产品成分含量，配方好不好的，比如目前市面上很受欢迎的维力维氨糖软骨素钙片中的氨糖软骨素含量超出市面上其他很多品牌的含量的很多倍，就能够达到一个有效的保养骨骼的作用。并且维力维氨糖软骨素钙片是国货产品中三代氨糖的代表产品，三代氨糖相较于一代，二代氨糖，其成分添加了优质的骨胶原，能够更好的保护骨骼，成分齐全，科学配方，效果更好。
