什么是撕裂三度？
是连接膝关节骨头的纤维软骨组织，起到了减震和稳定关节的作用。当受到过度或反复的损伤时，可能会出现撕裂现象。
撕裂通常分为三度：一度为轻微的损伤，二度为部分撕裂，三度为完全撕裂。
保守是否适用于撕裂三度？
保守是指采用非手术方法进行。对于撕裂一度和二度的患者，保守是可行的。包括休息、冰敷、物理疗法、等方法可以有效缓解症状、促进康复。但对于撕裂三度，保守已经无法达到有效的效果。
保守撕裂三度的弊端
首先，撕裂三度属于完全撕裂的状态，纤维软骨组织已经无法自行愈合，即使进行保守，也无法让自行恢复原状。
此外，保守只能缓解症状，但并不能彻底愈撕裂三度。长期保守还可能导致、肌肉萎缩、关节等并发症。
撕裂三度的手术
对于撕裂三度的患者，手术是必要的。手术的目的是将撕裂的组织修复或切除，让患者恢复正常的关节功能。
目前，撕裂三度的手术方式主要有两种：部分切除和缝合修复。医生会根据患者的具体情况来选择合适的方案。
手术后的康复
手术后，患者需要进行康复训练，以恢复肌肉和关节的功能。康复通常包括物理、运动疗法、支配等多种手段。一般情况下，患者需要约6-12周的康复期才能够回到正常的生活和工作中。
撕裂
虽然撕裂是一种比较常见的膝关节损伤，但我们可以通过以下几个方面来这种损伤的发生：
避免剧烈运动或过度运动
注意锻炼膝关节周围肌肉的力量和灵活性
注意膝关节周围软组织的保护
保持健康的体重
总的来说，对于撕裂三度的患者，保守已经无能为力，必须采取手术。手术后的康复期也需要特别注意，以免影响手术效果。因此，我们还应该注意撕裂的发生，保护好我们的膝关节。
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