关节运动由什么肌肉控制？
人体的关节运动是由肌肉控制的，不同的肌肉负责着不同的关节运动。下面我们就来分析一下关节运动与肌肉之间的关系。
肩关节运动由哪些肌肉控制？
肩关节是人体上肢连接身体的部分，参与到许多活动中。肩关节向前和向上抬起的动作主要由胸大肌、肱三头肌的长头和斜方肌控制；肩关节向后和向下压放的动作主要由斜方肌和肩胛提肌控制。
肘关节运动由哪些肌肉控制？
肘关节是上肢连接前臂的部分，主要参与到抓握和握持动作中。肘关节屈曲和伸直动作主要由肱二头肌和肱三头肌控制。
手腕关节运动由哪些肌肉控制？
手腕关节由多个小关节组成，负责手和掌的活动，是手部肌肉控制的重要部位。向上弯曲手腕的动作由尺骨侧腕屈肌、桡骨侧腕伸肌和拇指伸肌控制；向下弯曲手腕的动作由尺骨侧腕伸肌和桡骨侧腕屈肌控制。
髋关节运动由哪些肌肉控制？
髋关节是人体下肢连接骨盆的部分，参与到走路、奔跑、蹲下等许多活动中。髋关节的屈曲和伸直动作主要由股四头肌和臀大肌控制；髋关节的外旋和内旋动作主要由臀中肌、臀小肌和股外侧肌控制。
膝关节运动由哪些肌肉控制？
膝关节是下肢的大关节之一，股骨、胫骨和腓骨通过韧带相连接。膝关节的屈曲和伸直动作主要由股四头肌和腘绳肌控制。
踝关节运动由哪些肌肉控制？
踝关节连接着下肢和脚，是人体支撑体重的重要关节。踝关节的背屈和跖屈动作主要由腓肠肌、胫骨前肌、长趾屈肌和短趾屈肌共同控制；踝关节的内翻和外翻动作主要由踝外侧肌和踝内侧肌控制。
以上是关节运动由哪些肌肉控制的分析，可以看出不同的关节运动有不同的肌肉控制者。在进行相关的运动训练时应该针对这些肌肉进行有针对性的锻炼，以达到更好的运动效果。
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