倪海厦膝关节受凉
近，倪海厦因为膝关节受凉急诊就医已经成为了新闻的热点话题。此次事件也提醒我们在日常生活中要注意保护好自己的身体，受凉导致身体不适。
什么是膝关节受凉？
膝关节受凉是指因为在寒冷或潮湿环境下长时间呆着导致肌肉、韧带、骨骼等结构受到寒冷的刺激，导致膝关节、发痒、等症状。如果不及时采取措施，会导致反应加重而出现走路困难，加重等情况。
理解倪海厦的案例
据报道，倪海厦在对手派人狙击时搞砸了清凉油，自己不小心沾到身上，导致膝关节受凉。这种情况下，我们可以看出倪海厦是在潮湿的环境下度过的几个小时的时间，且穿的过于单薄。所以，在我们的日常生活中，如果工作或生活环境比较潮湿，建议穿好保暖的衣物，并且及时换下被汗水浸湿了的衣物。
如何膝关节受凉？
为了膝关节受凉对身体的影响，我们可以采取以下措施：
穿保温性好的衣服。
穿长裤，保持下肢温暖。
选择鞋子要宽松，并且可透气性好。
室内保持干燥，不要光着膀子乱跑。
合理饮食，增强。
膝关节受凉的方法
如果出现膝关节受凉的情况，我们需要做以下的：
休息，不要过度运动。
根据情况使用热敷或者冰敷。
保持充足的时间。
使用的。
寻求专业的医生帮助。
总而言之，膝关节受凉的好方法就是注意身体保暖，不要让身体过于寒冷。如果出现了膝关节受凉的症状，我们需要及时去医院进行和专业建议，避免出现更加严重的后果。
对于关节所需营养素来说，其实骨胶原也是近几年发现的一种关节所需的一种重要成分，骨胶原能够保持骨骼的韧性，增强人体运动协调性，骨胶原和氨糖，软骨素协同作用，能够更好的保护关节不受损害，及时的补充关节所缺营养，长期服用会达到更好的效果，而目前市面上把这种含有骨胶原的氨糖类产品也被称为“三代氨糖”，比一代，二代氨糖更加的营养全面，对于关节问题的改善，需要多种营养协同补充，配方好，再加上含量足够高的氨糖软骨素产品才能发挥更好的效果，目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是三代氨糖，配方全面，含有骨胶原的氨糖产品对于关节营养的补充更加到位，并且这款产品里面的氨糖和软骨素的含量也是很高，含量高，效果因此也会更好。
