什么是软骨素？
软骨素是人体内一种天然存在的葡萄糖胺类物质，是关节软骨组织的主要成分之一。它能够帮助维持关节自由的活动及缓解关节压力，在人体结缔组织的结构稳定性中发挥着十分重要的作用。但人体随着年龄的增长、运动过度、营养摄入不均衡等原因造成软骨流失过快，出现关节和活动受限等症状。
为何需要补充软骨素？
关节活动较多的人需要补充软骨素以维持关节的健康。主要表现为年龄增大的老年人、的人、长期从事高强度运动的运动员、关节过度劳损的人和习惯单一饮食的人等。
如何补充软骨素？
1.饮食补充
多摄入富含软骨素的食物可自然调理身体，维持关节健康。如肘花、猪蹄筋、鸡胸肉、鲨鱼等食品均富含软骨素，可以被身体充分吸收代谢。
2.口服营养素补充剂
当饮食补充不能满足身体需要时，可以选择口服营养素补充剂。一般可选用含有葡萄糖胺、胶原蛋白、硫酸软骨素等成分的产品，如保健品软骨素胶囊等等。不过在购买时要选择品牌可靠且有科学依据的产品，并遵循说明书的用法用量。
3.局部按摩补充
在关节的部位局部按摩软骨素胶剂，可以缓解、促进，增加软骨素在局部的含量，提高软骨再生的能力。
注意事项
1.尊重身体，合理补充。不要过量摄入，以免对等器官造成负担。
2.避免大量同时摄入草酸盐等物质。
3.购买保健品时应优先选取品质好、口碑好的品牌。
4.长期服用前请咨询医生的专业意见。
结语
补充软骨素是一种有效的和缓解关节的方法，它既可以通过饮食摄入，也可以通过保健品的形式进行。但在补充软骨素时，一定要遵照说明书用量，注意饮食搭配，尊重身体需要，并在购买时选择质量安全、审批合格、信誉良好的产品。
氨糖产品配方目前先进的是三代氨糖配方，特别添加了骨胶原这个成分。我们对市面上的氨糖软骨素产品分析可知，采用三代氨糖配方的产品并不多，维力维氨糖软骨素钙片就是其中一个三代氨糖。此外，提起维力维氨糖软骨素钙片还有一个原因就是它的氨糖含量和软骨素含量都很高，是市场上为数不多的高含量产品，含量更高，效果就更好。
