什么是？
症是一种常见，主要表现为骨密度减少，骨质结构破坏，骨质弹性降低，容易发生等问题。除了年龄因素外，还受到身体内钙、维生素D、性激素等物质的影响。症患者应该注意增加钙的摄入量、补充充足的维生素D、加强锻炼等。
一直备受青睐。中医认为属于“马粪藤”范畴，它是由于不足引发的。因此，的原则在于滋补，补充钙质、促进气循环、调整体内酸碱平衡。
怎么吃吗？
使用要遵守中医药的用药原则，根据方剂和情进行选择。使用一定要找合格的中医师进行辅导。按照实际效果和情况调整使用的剂量，必须长期稳定的使用所选。同时，还要注意在饮食上避免刺激性食物，多吃富含钙质的食物。
，这些药值得一试！
下面给大家介绍一些方剂，对效果比较好。
1. 防骨疏松方
此方剂是由何首宣教授研发的，经临床观察证明，对于症的效果显著。方剂成分包括了肉桂、巴戟天、牛膝、地黄、干姜等中草药。肉桂能够活化瘀；巴戟天补壮阳，提高激素水平；牛膝能够活化瘀，；地黄能够补溺亨，生津液；干姜能够温中散寒。
2. 补益丸
补益丸是一方补补的制剂，主要成分包括何首宣、诸恒明等名家所创。的剂量在八到十四克之间。补益丸可以调节内分泌，调节免疫功能，保护骨密度。补益丸中还含有白术、茯苓、红枣、枸杞、山药等多种，具有益气健脾，补补精的功效。
3. 海牛骨防的功效
海牛骨是海洋中一种极好的骨质形成物资。海牛骨含有丰富的矿物质元素、蛋白质，能够很好的改善。在制药过程中，可以选用一些具有补强壮等功效的中草药，比如枸杞、巴戟天等，与海牛骨配合使用，制成一些有针对性的的制剂。
4. 木瓜牛奶汁
木瓜在中草药里是一种极佳的草药，常常用于一些。而木瓜也有拥有丰富的植物激素，所以，在时，可以将新鲜的木瓜泥和罗汉果、红枣、少量蜂蜜混合起来制成人需要的口服液。
5. 黄芪枸杞炖鸽子
黄芪枸杞炖鸽子是一种极为健康的鸽子汤制作方式，在上也具有很好的功效。黄芪补脾、益气、健脾、祛寒；枸杞补，生津益精；鸽子是一种高蛋白、低脂质的健康食品。
是一种非常好的方式，同时，还要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，多进行户外活动，保持良好的精神状态。
维力维氨糖软骨素是一款专为关节受损人群的产品，它配方豪华，由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大关节营养成分组成，能够修复已经损伤的关节软骨，还可以能提高关节灵活性。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量也非常高，能为关节补充足够的氨糖，润滑关节，减少关节磨损引起的，让骨骼保持年轻态。
