为什么中老年需要补钙？
随着年龄的增加，人体的骨骼密度逐渐减少，骨量流失可能会导致或等问题。所以中老年人需要特别关注补钙。
胺糖软骨素是什么？
胺糖软骨素是一种人体自然存在的物质，主要存在于软骨、骨骼、关节、、等部位。它的作用在于刺激胶原蛋白的增生，保持软骨的弹性和抗冲击能力，增加骨密度。
胺糖软骨素对中老年人有何好处？
中老年人的大部分骨密度流失是由于骨组织的改变或者营养不良导致的。胺糖软骨素可以促进骨发育、和关节。此外，胺糖软骨素还可以抵消类等软骨的症状。
胺糖软骨素和钙的联合使用有何作用？
胺糖软骨素和钙的联合使用可以加速钙的吸收和代谢。钙是骨骼密度的主要成分，但如果没有足够的胺糖软骨素的辅助，人体无法充分地吸收和利用钙。因此，为中老年人提供胺糖软骨素和钙的联合保健方案是非常有意义的。
如何摄入胺糖软骨素和钙？
胺糖软骨素和钙可以通过食物补充。胺糖软骨素富含于鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、虾、蟹等海鲜类食物，此外，还可以通过口服胺糖软骨素片的方式来补充。相比之下，钙的摄入量则需要更多的关注。牛奶、豆腐、鱼、虾皮、豆浆、骨头汤等食物都含有丰富的钙。此外，也可选择口服钙片进行补充。
结语
中老年人的健康非常重要，因此加强饮食营养，特别注重钙和胺糖软骨素的补充，可以帮助维护骨骼健康，并因骨密度减少而导致的和其他问题。这种联合方案应该得到更多的关注，帮助中老年人更好地保护骨骼健康。
市面上那么多的氨糖品牌，应该如何选择呢？目前市面上的一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，这款产品采用了市面上好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，特别添加了骨胶原成分，以及酪蛋白磷酸肽成分，可以促进钙质吸收，一种产品，补充多种营养，可谓一举多得。不同于某些品牌的产品，每次要吃一大把，才能补全营养。
