什么是氨糖
氨糖，也叫N-乙酰葡萄糖胺，是人体必需的一种营养物质，它是葡萄糖和氨基酸组合而成，是构成软骨、关节液和结缔组织、肌肉等重要物质的元素之一。氨糖不但保持关节的弹性和稳定性，还可以促进滑液分泌和修护软骨组织。
为什么需要补充氨糖
随着年龄的增长，关节液会逐渐减少，软骨也会脆弱，因此，补充氨糖是非常必要的。氨糖的摄入还可以缓解关节和，有助于和改善骨关节等。
氨糖补充的来源
氨糖来源主要分为食物来源和人工合成来源。食物中含有氨糖的食物主要有：虾、蟹、龙虾、海参、海藻、猪蹄、牛骨等。另外，市面上也有氨糖的保健品，可以选择相应的产品补充。
氨糖补充的注意事项
如果选择食物来源进行补充，一定要注意食材的新鲜度和清洗。如果选择保健品，一定要选择正规的厂家和品牌，按照使用说明进行补充，不要超量使用。另外，如果你有、体质或者正在使用，请在使用前咨询医生。
结语
氨糖的补充对于骨关节和改善关节问题具有一定的效果，但它并不是关节问题的解决方法。合理运动和饮食习惯、保持正常的体重、避免过量运动等都是保护关节健康不可或缺的要素。希望大家能够注意关节健康，早日和骨关节。
虽然市面上的氨糖软骨素很多，但真正效果好的却是少之又少。而维力维氨糖软骨素作为关节健康领域的积极参与者，特别推出第三代氨糖软骨素，为消费者带去贴心关节守护“神”。为什么说维力维氨糖软骨素是三代呢？因为维力维氨糖软骨素在氨糖和硫酸软骨素这两个成分之中又特别添加了骨胶原，能够满足各种群体对关节健康的多种需求。
