下颌骨关节周边肿痛
下颌骨关节是指颞下颌关节（又称为颞下颌关节）和与之相邻的肌肉组织引起的。该痛苦通常出现在下颌骨的两侧，并可能扩散到脸部和耳朵周围。在某些情况下，下颌骨关节可能伴有和困难，这些都是需要警惕的表现。
症状和原因
下颌骨关节的症状包括下颌骨的两侧感觉到肌肉和骨骼、耳朵周围发痒，甚至咀嚼食物时也会感觉。其中一些可能是肌肉紧张或颞下颌关节脱位造成的，这通常是由于牙医或口腔外科手术引起的。如果感到头痛、肌肉痉挛、口腔内出现疱疹等症状，则更可能是疱疹性口腔炎引起的下颌骨关节。挥动下颌骨的同时还会感到一种奇怪的声音也是下颌骨关节的一些明显症状。
方法
对于下颌骨关节，好的方法是休息和应用热敷。您可以使用冰袋或热水袋在下颌骨上敷一段时间以减轻和。避免咀嚼艰难的食物和无法让您轻松张嘴的食物。一些口腔保健专业人士还推荐使用口腔保健器材来减少肌肉紧张。
如果没有明显的损伤或，口腔保健医生或医生可能会建议您采取心理技巧来减轻压力和，从而让您轻松自在。使用雾化器等吸入器来去除喉咙和口腔内的和，还可以缓解。如果不缓解，那么您可以是用牙医建议的牙套来减轻症状。如果这些方法都不能缓解下颌骨关节，则需要继续参加医生的。
措施
从的角度来说，您可以采取以下方法：
减少咀嚼有困难的食物，避免张嘴过大。
使用适当的姿势，避免过度拉伸颈部肌肉和下巴。
避免咬硬物或夹弯曲硬物。
减少、紧张和精神压力。
总的来说，下颌骨关节和可能会持续几天甚至几周，但大多数人不需要进行就能自愈。如果您的持续时间很长，或者您感到特别不舒服，那么建议您立即寻求专业医生的帮助，以得到比较全面和准确的诊断和。
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