肩关节的解剖结构
肩关节是人体灵活的关节之一，由肱骨头、肩胛骨的关节窝和锁骨组成。肱骨头较大，与肩胛骨的关节窝形成球窝关节。锁骨位于肱骨头与肩胛骨上的关节突之间。三者联合构成肩关节。此外，肩胛骨上还有肩峰、肩甲上沟、冠状切迹和肩胛骨切迹等部位。
肩关节的周围还有多种韧带和肌肉，它们支撑和保护着肩关节。如肩袖肌群、肱三头肌、菱形肌、小圆肌、斜方肌和背阔肌等。它们的作用是将肩关节固定在正确的位置，防止肱骨头脱出肩胛骨的关节窝。
肩关节的功能
肩关节由于其灵活性，能够完成多种不同的动作，如上举、前抬、外展和内旋等。这些动作都需要多个肌肉和韧带协同工作，才能完成。
肩关节的主要运动是上举，即将手臂向上抬起，直至与头部齐平。这一动作主要由肩袖肌群、肱三头肌和菱形肌进行协同收缩实现。
前抬是肩关节另一个常见的动作，即将手臂向前抬起。这一动作主要由肱三头肌、胸大肌和前锯肌进行协同作用实现。
外展是将手臂向侧面抬起，与肩部处于一个水平面上。这一动作主要由菱形肌、小圆肌和中斜方肌进行协同收缩实现。
内旋是将手臂沿身体向内旋转，即手掌向下。这一动作主要由胸大肌和肱三头肌进行协同作用实现。
综上所述，肩关节的解剖结构和功能非常重要，对于肩部的稳定性、运动灵活性、肌肉协调性都有重要作用。如果出现了肩关节的问题，如脱臼、等，就需要及时进行，避免影响平时的工作和生活。
目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。
