下颌关节紊乱时间长了，对生活质量的影响
下颌关节紊乱是指下颌骨与颞骨关节因各种原因失去正常配合及功能而引起的、咀嚼和张口受限等症状，长期存在将不可避免地对生活质量产生影响。
1.影响吃饭
下颌关节紊乱的患者常常感到下颌肌肉疲劳、张口困难、咀嚼不畅等症状，进而导致进食不利。严重者会出现无法张口咬食的情况，同时咀嚼所需时间加长，也会下降。这些影响会极大地降低患者的食物摄入量，导致营养不良等问题的出现。
2.影响口腔卫生
因为下颌关节紊乱导致不能正常张口，这就让患者难以像健康人一样清洁口腔，甚至出现牙垢、口臭等问题。除个人卫生问题外，下颌关节紊乱对于口腔也会产生一定难度。
3.影响
下颌关节紊乱常常伴有面部，甚至会感到颞部、额部、枕部等部位源性，导致障碍。这样长期下来，不仅会让患者出现疲劳、嗜睡、注意力不集中、能力下降等问题，还会增加患者吸烟、饮酒、等不健康行为的风险。
4.影响情感和社交
口腔问题总是会带给人们不良的情绪，而下颌关节紊乱更是难以掩盖的口腔问题之一。因为情的出现，患者面对外界时常常感到自卑、不自信，缺乏安全感。这可能会影响患者与社会、朋友、家人等人的正常交往，甚至造成症状。
5.影响工作
下颌关节紊乱长期存在，不仅会影响个人生活，工作环境中也会让患者感到困扰。因为面部、咀嚼受限等问题，患者可能需要较长的时间休息和调整状态，影响工作效率。同时，因为口腔问题可能会让人显得不自信、无精神、爱生，甚至失去工作机会。
总的来说，下颌关节紊乱长期存在会对生活质量产生不良影响，令人承受更多的痛与精神负担，所以，在遭受这类问题时，要及时前往医院就诊，并严格遵从医生的医嘱与指导。除此之外，多做运动、规律生活、保持好心态，也是维护身体健康的重要保障。
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