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氨糖软骨素吃多久才能见效呢能不能改善关节问题呢
首先，肯定的说，氨糖软骨素是可以改善关节问题的。
是由于骨关节产生变所导致的一种慢性，主要症状包括关节、、行动不便等，给患者的生活带来很大的不便和痛苦。
我们常说的氨糖软骨素其实是两种物质，即氨基葡萄糖和硫酸软骨素，两者被联合应用来骨。
氨基葡萄糖是关节软骨的组成基质，主要功能为促进软骨再生、补充关节滑液、抑制破坏软骨的酶的活性、防止无机物流失、提高关节，从而延缓和改善软骨退化，改善骨的各种症状。
硫酸软骨素是一种粘性物质，主要作用是缓解患者、关节、稳定关节间隙、提升软骨功能等。
这两者与传统的的（非甾体药）相比，显著优点是安全性高，不良反应少。临床已经证明，这两者连用，还具有协同作用可以大大减轻患者，改善关节功能。
氨糖软骨素也常常被作为一种膳食补充剂（就是我们常说的保健品），来用于和延缓的发生。安全性高的同时，它的疗效来的并没有那么迅速，毕竟关节的改善是一个长期的过程。
谢谢，希望我的回答对大家有所帮助。
软骨素对腰椎间盘突出有用吗
骨骼就是身体的支架，
任何外在的因素都是辅助，不管你服用任何他只是辅助作用，标不本，
平日里你就要做好良好的姿态，
先改善姿态，腰椎盘是可以康复的
多运动运动，把腰部核心肌肉加强，
肌肉就是对骨骼好的保护！
腰痛的时候感觉浑身痛怎么改善
腰痛伴随全身痛的表现一般为
1.下腰段疼
2.一侧屁股疼
3.骶髂关节处
4.会往下沿着大腿外侧一般不过膝盖
5.百分之三十的腰疼都和骶髂错位有关，无论是腰疼还是髋关节疼，都要先评估骶髂关节
改善的方法：
1.第一步，两个手的拇指找到髂前上肌，向下??滑一指卡住两次做对比（1）低的一侧可能旋前（2）高的一侧可能旋后或者上↑移
2.俯卧双手拇指找到腰窝，向下??滑一指?卡住对比高↑低↓（1）低的一侧可能旋后（2）高的一侧可能旋前或者上↑移（前后都高就是上↑移）
3.找到髂前上肌用掌根从髂前上肌外侧把骨盆向中间轻推（前面关闭）如果有或者不舒服说明骨盆有外展
4.仰卧，交叉手从髂前上肌内侧将骨盆两侧轻推（前面打开）如果有或者不舒服说明骨盆有内收。
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现在市面上的氨糖软骨素产品有很多，配方也是多样化，有的可能只有氨糖，有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素，还有的可能会再添加一些有益关节的成分，维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分，它可以维持骨骼韧性，提高关节灵活性和消除关节、、等，给予关节更好的稳定性。
