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吃钙片有助于长高吗
吃钙片是不能够长高的，但是人体缺钙的话，有可能会影响到孩子长高，在这个时候要带孩子到正规的医院做个骨骼的检查，看孩子的骨骼线有没有出现闭合，如果孩子的骨骼线闭合的话，孩子是没有机会再长高了，但是如果骨骼线没有好的话，孩子也是有机会长高的，在这个时候需要增加营养多运动。
12岁吃什么钙片能长高
重要的是均衡的饮食，不偏食挑食，可以适当的补充维生素d和钙剂，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，且早睡早起，适度锻炼。可以选择碳酸钙d3的钙片，比如说迪巧，钙尔奇D等，适当的补充一点钙可以促进骨骼的生长发育，生长发育时期，要保持充足的，不要熬夜，适当的运动。
对于关节所需营养素来说，其实骨胶原也是近几年发现的一种关节所需的一种重要成分，骨胶原能够保持骨骼的韧性，增强人体运动协调性，骨胶原和氨糖，软骨素协同作用，能够更好的保护关节不受损害，及时的补充关节所缺营养，长期服用会达到更好的效果，而目前市面上把这种含有骨胶原的氨糖类产品也被称为“三代氨糖”，比一代，二代氨糖更加的营养全面，对于关节问题的改善，需要多种营养协同补充，配方好，再加上含量足够高的氨糖软骨素产品才能发挥更好的效果，目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是三代氨糖，配方全面，含有骨胶原的氨糖产品对于关节营养的补充更加到位，并且这款产品里面的氨糖和软骨素的含量也是很高，含量高，效果因此也会更好。
