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健力多软骨素钙片一般适合谁吃
我看很多人对氨糖产品有称为氨糖钙片、氨糖软骨素钙片、软骨素钙片等的称号，而这方面的营养对关节也是很好的补充。这方面的产品营养在市面上也很多，像这款健力多软骨素钙片对补关节护软骨人群来说就很好，平时爱运动、老人、久坐人群都可必备吃，效果上还是不错的！
中老年人补钙吃什么牌子的钙片好
老年人活动量少，脾胃功能弱，有些钙片容易刺激胃，老年人要补那种钙片好呢？看详细如下：
老年人的脾胃功能本来就弱，若服用了含无机酸钙多的补钙药，就容易出现烧心、恶心、胃痛等症状。这不但会影响老年人的补钙效果，还会给其道带来损害。
另外，无机酸钙必须经过胃酸的中和才能被人体吸收，老年人的胃酸分泌相对较少，对无机酸钙的吸收率自然不高。而含有机酸钙多的补钙药其钙的含量虽然较低，却不需要很多的胃酸分解就能被人体吸收，故极适合老年人服用
那么，老年人该如何选择含有机酸钙多的补钙药呢?专家介绍说，老年人在购买补钙药时一定要弄清药品的成分。一般来说，乳酸钙和葡萄糖酸钙属于有机酸钙。而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等都属于无机酸钙。
需要注意的是，老年人好能在饭后服用补钙药。因为在饭后服用补钙药，不但能减轻对道的刺激，还能延缓钙离子进入液的速度，不至于让人的钙浓度升得过高(钙浓度升得过高会给人的带来损害)。
另外，药中的利尿剂和某些心律失常的都容易和钙离子发生不良反应。因此，患有高和的老年人不可盲目地服用补钙药，如果必须服用，应有医生的指导。
适合中老年的钙片有哪些
老年性，是人体的一种表现。主要是维生素代谢及内分泌紊乱，导致钙的重吸收减少和丢失引起的。如果确诊，应该接受正规，延缓情的发展，防止发生。
老年人全身器官都有不同程度的改变，并且常常需要服用药和保健药。因此，单纯补钙，食补优于药补。
50岁以上老人，每天需要补充1000毫克钙。通常，一盒250毫升的牛奶可以提供200毫克的钙。
补钙时也要补充维生素D，维生素D可以促进钙在肠道中的吸收，多晒太阳也可以增加体内维生素D的储存。
乳类及乳制品不仅含钙高，而且容易吸收。其它含钙丰富的食物还有豆类、豆制品、带骨的小鱼、虾皮、芝麻、花生、核桃、杏仁、松子、榛子、发菜、木耳、香菇、海带等。蔬菜含钙高的有荠菜、包菜、西兰花、甘蓝、萝卜、甜菜、菠菜等。
中老年人骨密度偏低，需要吃哪种钙片
中老年人骨密度偏低主要有几个原因：
①缺乏运动：不少老年人因为生活比较闲，所以人也松懈下来，每日只待在家里很少出门走动。然而，其实骨密度与运动量息息相关，缺乏运动也会导致骨密度低。
②缺乏维D：缺乏维生素D会影响钙的吸收，从而导致骨量丢失。
③年龄因素：随着年龄的增长，人体中的钙质流失速度越来越快，每日摄入量低于流失量，就会导致骨密度降低。
针对以上原因，老年人想要提高骨密度可从三个方面入手：
1、增加运动量
对于老年人来说，选择的运动项目不应太过剧烈，游泳、瑜伽、慢跑、太极等都是不错的选择。如果是膝关节有问题的老年人，尽量不要做爬山等负重运动，会加剧膝关节的磨损。
2、补充维生素D
补充维生素D可选择补剂，也可以多晒太阳，通过太阳中的紫外线，人体可自我合成维生素D。
3、补充氨糖软骨素钙片
日常生活中有不少含钙量较高的食物，比如虾皮、海带等海产品，每日喝一瓶牛奶也是不错的选择。骨密度低的老人需要更多的钙质。日常饮食往往难以满足需求，这时可以寻找钙剂来作为额外的补充。大部分的老年人除了骨密度低的情况，往往还有关节问题，关节是骨骼之间的连接，单纯的钙片对关节的影响微乎其微，补充关节营养氨糖软骨素钙片才是更有效的，建议可以试试健力多氨糖软骨素钙片，提高骨密度，有助于关节健康。
以上是关于中老年人骨密度偏低的原因以及改善方法，骨密度偏低在选择钙片方面，选择这种氨糖软骨素钙片补钙是比较好的。
市面上那么多的氨糖品牌，应该如何选择呢？目前市面上的一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，这款产品采用了市面上好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，特别添加了骨胶原成分，以及酪蛋白磷酸肽成分，可以促进钙质吸收，一种产品，补充多种营养，可谓一举多得。不同于某些品牌的产品，每次要吃一大把，才能补全营养。
