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腰椎间盘突出压迫坐骨痛，可以自愈吗
腰椎间盘突出症的恢复，一定离不开身体的自愈能力，不管用什么方法，自愈能力一定是起到主要作用的，是一切康复方法的基础！
腰椎间盘突出压迫造成的痛有自己的特点，在出现的时候，一定要先鉴别诊断明确，不要有腰腿疼症状，做CT有椎间盘突出就确诊！
1.先看路线
L4-5椎间盘突出症，压迫L5，会造成下腰部，臀部外侧，大腿外侧，小腿外侧，脚面，第一和第二脚趾附近的和麻木！L5-s1椎间盘突出症，压迫S1，会造成下腰部，臀部后侧，大腿后侧，小腿后侧，小脚趾外侧的和麻木！2.再看典型的表现
打喷嚏、大便时会出现腰痛、臀部及腿上放射痛。活动后，或者在腰部负重之后症状会加重，卧床休息时减轻！可能伴有生理曲度变直或反弓，代偿性的脊柱侧弯，腰部活动受限！下腰部会有痛点，按压会出现臀部或者腿上和症状对应的放射痛！坐骨痛可否自愈？这个一般来讲，发展到出现坐骨痛，大多不是第一次发，以前腰部，可能已经自愈过多次，坐骨痛全靠自愈，几率并非很高！不过，正如我讲的，所有的方法，像手法、针灸、，哪怕手术，都离不开自愈能力，如果一个人重度患者，自愈能力变差，什么方法效果也不好！结语如果你出现坐骨痛一段时间，情没有好转或进一步加重，还是建议你去医院或者找你信任的医生看一下吧，及时的处理会缩短你的恢复时间，也不易拖久诱发一些其他问题，关于椎间盘发期间注意事项，可以看一下我之前写的问答，祝你早日康复！
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手术是颈椎的方法吗
颈椎即颈椎综合征，是颈椎骨、增生性颈椎炎、颈根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以理改变为基础的疾患。主要是颈椎长期劳损、，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎可分为：颈型颈椎、根型颈椎、脊髓型颈椎、椎动脉型颈椎、交感型颈椎、食管压迫型颈椎。颈椎，会引起许多，如头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝、升高或降低、心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤、慢性胃痛、功能紊乱等，甚至导致手指麻木、脖子,严重的还会突然摔倒和高位截瘫，应积极为好。那么，手术是颈椎的方法吗?
对于颈椎的，手术当然不是方法。但是，从手术效果来说，脊柱外科应该是愈脊髓型颈椎效果好的科室。理由如下：
1、颈椎的根源是受压，外科医生是从的角度出发，关注的功能，进行全面的查体，在解除受压的方面有先天的优势。
2、脊柱外科医生在颈椎手术中使用手术显微镜，能够在较小、较暗的手术空间内获得较好的照明，保证手术视野，能够对、脊髓做充分的减压。
3、手术显微镜意味着微创手术，对患者来说创伤更小、出更少、恢复更快。
4、手术显微镜能够帮助脊柱外科医生始终贯彻微创理念，并保证兼顾脊髓的充分减压和保护。
5、电生理监测能够使手术更加的安全。
6、显微手术技术。显微手术技术是外科医生做私人规划培训时必须完成的基本功，这种显微手术对于类、脑类、脊髓类的操作也是非常有用的，在颈椎的上也更加得心应手。
目前来讲，颈椎可有如下方法：
1.。可选择性应用剂、剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持。临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。有例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘改变。
2.运动疗法。各型颈椎症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时，禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
3.牵引。“牵引”在过去是颈椎的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎患者在使用“牵引”后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎不但没有减轻，反而加重，故颈椎应慎用牵引疗法。
4.手法按摩推拿疗法。它的作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术。
5.理疗。一般认为，急性期可行离子透入、超声波、紫外线或间动电流等;减轻后用超声波、碘离子透入、感应电或其他热疗。
6.手术。严重有根或脊髓压迫者，必要时可手术。
综上所述，颈椎患者，应结合主医生建议，结合自身临床，采取合适的方法。
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颈椎有哪些比较好的调养方法呢
其实很多白领都和题主一样，长期保持坐姿伏案工作，驼着背，弯着腰，颈椎长时间处于弯曲状态，液流通遇到障碍，颈部肌肉长期处于劳损状态。经常不是感觉脖子疼，就是腰酸背痛。从而引发了颈椎。下面就介绍几种我锁搜记得关于缓解或颈椎的方法吧。
1、经常放松四肢：对于颈椎，重要的就是学会保持正确的坐、立姿势，如果办不到，则可以坐了1-2小时后，做做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉韧度增强。如果还是做不到，那就起来四处走动一下。在家里可以经常做一个动作，整个身体趴在床上，手臂尽量向后伸展，像燕子飞翔一样，这一动作可以使后背肌肉得到很好的锻炼，加强肌肉组织的弹性。
2、注意保持端正的姿势：注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，要保持脊柱的正直。
3、选择适合的枕头：枕头正确的高度应该是头枕下去，脖子离床面一个拳头高。这样的枕头高度比较适合颈椎的生理曲度，睡着也舒服，颈椎也容易放松。另外睡太硬或者太软的枕头对颈椎的保护都不好，太硬的枕头会让颈椎得不到很好的调整，而太软的枕头不能支撑住颈椎，无形中增加了颈椎的压力。
4、适时按摩颈椎：建议每天午休和晚睡之前，用两手手指互相交叉，放在颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，以颈部发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身。
5、锻炼选蛙泳：日常生活中一些体育锻炼对甚至颈椎有特殊功效，如蛙泳、打羽毛球。蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起，头部露出水面，头颈始终处于一低、一仰的状态，正好符合颈椎的锻炼原则，因此能对和颈椎起到积极的作用。打羽毛球接高球时的动作原理与蛙泳大致相同。每周进行一两次为宜。
6、补充健力多氨糖软骨素钙片：颈椎主要是因为颈椎间盘纤维软骨不同程度受到破坏，导致髓核突破纤维软激脊髓，而氨糖的一个重要功能就是可以修复被磨损的颈椎间盘纤维软骨，它促进关节软骨细胞合成人体中的胶原纤维和蛋白多糖，不断修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，从而恢复关节间隙，改善颈椎、等症状，而软骨素可以增加软骨润滑，并协助氨糖修复软骨。
以上就是我的分享，想要缓解颈椎问题，一定要改掉生活中的不良姿势，适当通过运动、补充氨糖软骨素来保养关节哦！
目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。
