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氨糖一天可以吃多少
在现在生活当中，很多人或多或少都会面对一些关节、骨头、颈椎的问题，在当中可能会配合使用氨糖软骨素。
氨糖软骨素也算是一种，用量方面一定要多加注意，那么，氨糖一天究竟可以吃多少呢？
根据市面上大部分的氨糖产品我们可以发现，基本氨糖的含量都达到了1500毫克每粒，所以根据大部分的成人体重，一天只需要服用1到2粒就可以了。
因为氨糖这类之中，为了可以防止钙质的过度流失、促进骨的增长、增加骨的密度，都会大量的添加酪蛋白磷酸肽和碳酸钙。但是这两种成分如果在体内大量存在，并且平时并不注意多喝水的话，就很有可能会诱发结石。
在进行关节损伤修护的时候，氨糖里面的有效成分，例如硫酸软骨素和氨糖，其比例是有一个黄金比例的，如果过多的摄入不但不会对关节的修复起到促进作用，甚至可能还会损伤关节、加重机体代谢负担。
综上所述，在服用氨糖的时候，一定要多加注意用量，不要过量。建议当关节出现损伤的时候，到医院中进行系统的诊断，再配合医生进行积极的，遵从医嘱，坚决控制好药量，不要急于求成，否则可能得不偿失。
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氨糖的作用和功效是什么，如何能更好的发挥出它的作用
现在国内的氨糖品牌挺多的，但是比较乱。可以优选大牌子的和看下产品成分配方，我之前给家里人吃的健力多氨糖软骨素就不错，现在很多的氨糖产品用的是盐酸氨基葡萄糖，盐酸氨基葡萄糖对肠胃就有刺激作用，不易长期食用。健力多的用的是硫酸氨基葡萄糖，对肠胃比较好，易吸收。
氨糖是还是保健品
有的氨糖为药品氨糖有的则为保健品氨糖。保健品氨糖当中的成分主要是盐酸氨基葡萄糖，而药品氨糖里面不仅含有盐酸氨基葡萄糖，同时还有其他成分，比如硫酸软骨素。药品氨糖需要在医生指导下使用。
如何区分氨糖属于药品还是保健品主要是查看批准文号。药品的批准文号为国药准字+1位字母+××××××××，是国家药品监督管理部门批准的。保健食品的批准文号格式有两种“卫食健字(四位年代号)第XXX号”和“国食健字+1位字母+4位年代号+4位顺序号”。国产保健食品使用字母“G”,进口保健食品使用字母“J”。
维力维氨糖软骨素是一款专为关节受损人群的产品，它配方豪华，由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大关节营养成分组成，能够修复已经损伤的关节软骨，还可以能提高关节灵活性。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量也非常高，能为关节补充足够的氨糖，润滑关节，减少关节磨损引起的，让骨骼保持年轻态。
