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厂家钙片不合格被罚20万，钙片真的能补钙吗骨科医生自己吃吗
?现代医学研究表明，缺钙会引发、等诸多，是否缺钙成了中老年人关注的重点，那么大家都是怎么补钙的呢？单纯吃钙片是否能有效补钙？补钙又有哪些合理的好方法呢？另外，要注意的是：每天所有的钙量，包括饮食钙再加上补的钙制剂，不要超过2000毫克。因为如果超过的话这个钙可能会影响到我们的脏，会得一些脏、结石、钙化等。转发扩散，周知！
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调查发现，大家补钙的方法各异，除了饮食运动外，还是会有很多人选择吃钙片的方式进行补钙，而记者在网上搜索时却发现，对于补钙网友们有很多疑问。
钙片对于补钙到底有没有作用呢？为了解答网友的疑问，记者前往药店随机购买了6种钙片，仔细查看药品说明书时却发现，此次随机购买的6种钙片中，有4种都含有维生素d，那么这些维生素D有什么作用呢？
专家说：单纯的钙，它没有载体的作用下是不能够进入人体吸收的，这个载体相当于小推车,这个钙相当于原料,如果是没有这个小推车的话钙就是钙,它不能够运输到体内被我们所吸收。那么这个小推车就是维生素D3。
如果肌体缺乏维生素D只是补充钙，那么它的吸收利用效果不是特别好。在补充钙的同时不要忽视补充维生素D。
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看来钙能不能被吸收，维生素d起到了举足轻重的作用。这样说来，含有维生素d的钙片在吸收方面，效果确实不错，那么不含维生素d的钙片呢？服用后是不是就起不到补钙的作用呢？
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医生说，只要有足够的日光照射，人体就会自动合成维生素d，来帮助钙质的吸收。哪怕我们服用的是不含维生素d的单纯钙剂，同样可以被吸收利用。由此看来，钙片并不是全无用处。不同的人，可以根据个人自身的条件，选择不同的钙片。那么是不是所有人都需要吃钙片来补钙呢？专家表示：青少年儿童还有孕妇乳母，还有老年人。他们在这个特殊的生理阶段以及生长发育比较迅速，需求量比较大，所以这个情况下他们容易缺钙。但是对于个体而言呢，如果要补充钙还建议到医院里，在医生的评估下指导下看看是否是应该补钙。
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同时专家还告诉记者，补钙并不意味着越多越好。每天所有的钙量，包括饮食钙再加上补的钙制剂，不要超过2000毫克。因为如果超过的话这个钙可能会影响到我们的脏，会得一些脏、结石、钙化等。以饮食补钙为主，如果饮食达到均衡的话，就没有必要去补充钙制剂。除此之外还要多运动，使骨骼肌比较强壮促进，防止骨骼老化。再有多晒太阳要摈弃一些不良的生活习惯。比方说熬夜、吸烟、喝浓茶浓咖啡，也会引起钙质的流失
石和尿酸结晶是一回事吗
你说的问题当然是一回事了
如果反复发作的话，就会导致在患者的身体中出现一种坚硬如石的结节，称为"石".其实石也就是尿酸钠的结晶。这种尿酸钠结晶沉积于软组织，引起慢性及纤维组织增生形成的结节。
这种结节也可在关节附近的滑囊膜、腱鞘与软骨内发现。在关节附近的骨骼中侵入骨质，形成骨骼畸形，或使骨质遭受损毁。
的根就在于尿酸，如果尿酸得到一个好的降解，症自然会得到缓解，甚至是恢复到原有的健康。我们不仅仅是缓解它发作时的，还想根除这个顽固的。只是缓解一时的痛苦，日后还是会忍受同样的折磨。所以根本的问题就是降尿酸！
1.饮食——要控制饮食。外源性的控制嘌呤的摄入，是控制尿酸的基础，不管是急性发作期间，还是无症状尿酸高的情况，都应该控制饮食，均衡营养。
2.运动——要适当迈开腿。调查发现，尿酸高在人群中的比例要大大高于正常人群。因此适度运动，保持好身材，对降低尿酸确实是行之有效的方法之一。
3.多喝水——多补充水分，促进尿酸的排泄也是有效降低尿酸的方法之一。正常情况下，建议人每天饮水不应少于2500ml，促进排尿可以有效的降低尿酸在体内的滞留。
4.——西药非甾类药、秋水仙碱、类固醇激素三类均应及早、足量使用，见效后逐渐减停。好辅助中医食疗根除源头，无副作用可以长期饮用。以菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合一起熬煮的苦菜百合茶的联合作用，可以有效稀释尿酸结晶，防止夜间的发作。
宠物有必要天天吃钙片吗
有必要，保健品这类东西虽然说一时半会儿看不出来什么动静。但是持续吃就能很明显的看出差别。我家老大从小吃钙片，老二9个月的时候才接回家开始吃钙片。体质明显没有老大的好。亲身经历
氨糖产品市面上目前先进的其实是三代氨糖，三代氨糖即主要成分是氨糖、软骨素和骨胶原。但实际上因为三代氨糖配方的成本较高，尽管其疗效佳，采取三代氨糖配方的产品也少之又少，已知品牌里仅有维力维氨糖软骨素一家，这款产品配方科学，成分全面，带来的效果也是众多品牌无法比拟的。
