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保健品怎么看真假
（图片来源于网络）
方法一：首先要从“保健品”批准文号的格式和保健品的标识验定，这是简单的判断方法。法律规定，保健食品必须取得保健食品批准文号，保健食品的批号分为两种：一种是2003年6月12日前经原国家卫生部批准的批号，批准文号的格式为：“卫食健字（4位年份代码）第××××号”，“卫”代表中华人民共和国卫生部；“食”代表食品，“健”代表保健食品。进口保健食品批准文号的格式为：“卫进食健字（4位年份代码）第××××号”，其中的“进”代表进口。卫生部批准的批号为长期有效。另一种是2003年6月12日后，国家食品药品监督管理总局批准的文号格式为：“国食健字G+四位年份代码+四位顺序号”。进口保健食品批准文号的格式为：“国食健字J+四位年份代码+四位顺序号”，“国”代表国家食品药品监督管理总局，“G”代表国产，“J”代表进口。国家食品药品监督管理总局批准的批号有效期为5年。保健食品的包装上应标注有“小蓝帽”标识（如图），上图为4种常见的保健食品标志及批准文号的标注方式。
方法二：从功能主方面验定。
保健品是以调节人体某种机能为主要目的，它不是用于的物质。它没有适应症或者功能主，只有适宜人群。对于生理机能正常、想要维护健康或降低某种风险的人来说，保健品是一种营养补充品；对于生理机能异常、处于状态的人来说，保健食品可以调节某种生理机能以增进健康。
适合60岁男士的保健品
男人吃补品有一个原则，就是尽量是以补阳为主。因为男人特点跟女性不同，以气、以阳为用。
在日常生活中常见的补品是肉类，如甲鱼、生蚝、泥鳅、海马、羊肉、蚕蛹，都可以提高男性的阳气，对于改善青壮年的性生活质量，改善硬度、持久度，都有非常多的好处。
对于老年男性来说，可以适当增加名贵的补品，比如冬虫夏草、灵芝，可以酌情考虑。个人不建议吃有名无实的保健品或者补品，比如燕窝、鱼翅虽然昂贵，但是，对于男性没有太多的实际意义。
中年男士补钙什么牌子的好
补钙之前要去医院查一下是不是缺钙，如果是缺钙才要补，如果不缺就不用吃了。说起钙片，要选药品盒上右上角有oTC并写有国药准字的是国家批准认证生产的，尽量少买保健品。我建议中年人先从饮食调起。每年春秋两季各服10天即可，不要等缺了或出现骨时在补那时晚了，我碰见很多滑倒就骨裂，扭伤就骨碎的，早不缺就少麻烦，国产品牌钙尔奇片不贵效果好，本人喜欢服用。
目前在市面上，已经推出了第三代氨糖，三代氨糖在市面上也是销量好的氨糖，它拥有非常好的效果，远超前两代氨糖，因为它融入了一个新成分—-骨胶原（骨胶原是存在于软骨层中的非常重要的组成基质，使得氨糖软骨素钙片可以快速直达软骨深层中进行修复和保护）。但是目前市面上采用三代氨糖配方的氨糖产品屈指可数，维力维氨糖软骨素钙片就是其中少数之一，维力维氨糖软骨素钙片是由国内知名药企负责生产的，这不仅保证了其能够拥有超高有效含量的，还保障了安全性，是一款少有的优质产品。
