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不能吃什么东西
人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。但很多人并不知道哪些食物的嘌呤含量高，哪些嘌呤含量低，通过下面的表，就可以很直观了解我们应该多吃哪些，少吃哪些了。
一、患者可以吃的食物
食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)菠菜920.513.3奶粉151211.115.7莴仔670.515.2柠檬1340.33.4鸡蛋白15103.7鸡蛋黄140729.72.6芹菜710.38.7辣椒2560.214.2姜840.25.3白菜970.39.7葱头1510.48.7橙子1810.23橘子1680.22.2西瓜1050.11.1苹果1930.21.3猪800.611.8海参1220.14.2白米7690.318.4玉米3910.69.4面粉1521.217.1蜂蜜12940.21.2马铃薯3400.33.6
二、不能吃（尽量不要吃）的食物
食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)蛤蛎871.4316豆芽38415.1166乌鱼18010.4183.2干贝3020.7390带鱼1022391.6鸡1204.6293.5海鳗971159.5香菇400.4214猪1192.9229.1秋刀鱼31425.9355.4小鱼干3354.41538.9草虾980.7162.2牡蛎771.6239
三、患者可适当吃一点的食物
食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)猪脑5258.765.3绿豆14360.975.1猪肚65110.8132.4油菜670.330.2红豆13940.653.2猪大肠89520.469.8茼蒿菜670.533.4黑豆155811.6137.4羊肉83213111.5牛肉105019.583.7花生2480.795.3豆腐2142.755.5鳝鱼3610.592.8豆干8029.766.5海带670.296.6豆浆2691.627.75金针菇1340.460.9鸡腿肉6015.9140.3鲫鱼3823.2137.1蘑菇1130.428.4鸡胸肉4370.9137.4红鲋5594.6140.3栗子7810.634.6莲子5920.740.9猪肉4833.2132.6螃蟹5963.681.6
蜜枣莲藕百合绿豆排骨汤的做法
用料
藕1节
绿豆一把
干鱿鱼1只
猪骨500克
盐适量
蜜枣3个
莲藕绿豆猪骨汤的做法步骤
步骤1
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
莲藕表皮洗净，蜜枣备好。
步骤2
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
绿豆、干鱿鱼提前3小时清水浸泡。
步骤3
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
猪软骨焯水备用
步骤4
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
把浸泡后的绿豆倒进莲藕里。
步骤5
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
牙签固定莲藕盖。
步骤6
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
把所有材料倒进锅里，大火煮滚转小火炖煮2小时后捞起莲藕切块食用，放适量盐调味即可。
鸽子绿豆汤有什么好处
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