什么是氨糖？
氨糖，也称为N-乙酰-D-葡萄糖胺，是一种天然存在于人体软骨和滑液中的化合物。它可以促进软骨和关节液的健康，被广泛用于关节。
氨糖中含有哪些营养物质？
氨糖中含有多种营养物质，包括氨基酸、硫酸软骨素、软骨素、葡萄糖胺和维生素C。其中，葡萄糖胺和硫酸软骨素是氨糖的主要成分，对于保持关节健康和关节非常重要。
氨糖中是否含有维生素D？
与氨糖中含有的其他营养物质不同，氨糖中不含维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进人体吸收钙和磷，有助于维持骨骼健康。
维生素D对于关节健康的重要性
尽管氨糖中不含维生素D，但是维生素D对于关节健康的重要性不可忽视。研究表明，维生素D不仅可以促进骨骼健康，还可以调节免疫系统，抑制反应，从而减少性等的风险。
如何获得足够的维生素D？
除了日常暴露在阳光下可以帮助人体合成维生素D外，还可以从食物中摄入维生素D。富含维生素D的食物包括鱼类（比如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼）、蘑菇和鸡蛋黄等。此外，一些厂商在氨糖中添加了维生素D，但需要在购买前查看产品标签。
结论
氨糖中不含维生素D，但是维生素D对于关节健康的重要性不可忽视。我们可以通过日常暴露在阳光下或者摄入富含维生素D的食物来获得足够的维生素D。如果需要通过氨糖补充营养，需要注意选择添加了维生素D的产品，以达到更好的营养补充效果。
市面上那么多的氨糖品牌，应该如何选择呢？目前市面上的一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，这款产品采用了市面上好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，特别添加了骨胶原成分，以及酪蛋白磷酸肽成分，可以促进钙质吸收，一种产品，补充多种营养，可谓一举多得。不同于某些品牌的产品，每次要吃一大把，才能补全营养。
